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杜洪杰也在用的力量训练器，力量站，让我们一起来看看吧。片尾有惊喜，我们都应该听过"腰马合一"这个词，对于腰部和腿部的肌肉核心稳定训练是非常有必要的，这一切武术动作的根基，传统的力量训练，需要的健身器材实在太多了，像我们这里的健身房，平时人多的不行，自己想在家做训练，这些器械又很占地方，直到我发现了这个GYMGEST力量站，随处都可以做力量训练。

对于腰部的核心训练，我们可以尝试离心模式，通过和硬拉原理一样的动作，进行强化。快起慢放，给肌肉更好的刺激。双边总共可调节120公斤重量，我们可根据个人需求，自由调重。如果担心重量太大不适应，阻力已释放，一键卸力，可以保护我们的安全，随处都可以做力量训练。这样的力量站你值得拥有！尚体在售欢迎到店咨询体验。

没有最好，只有更好。跑步多数情况下只是有氧运动，主要锻炼心肺功能和下肢肌肉耐力，对肌肉的刺激较小，无法起到增肌塑形效果。而跑步机主要功能只有跑步一种，几乎很难进行力量训练（除非你搬着或扛着它）综合训练器主要锻炼身体各个部位的肌肉，选择综合训练器的话想锻炼心肺功能只能户外跑步或者做高强间歇组合运动了。如果我选择的话，我选综合训练器材，有氧运动有很多种方式，力量训练普通人借助器械更简单一些。

跑步机锻炼的是以有氧运动为主，综合训练器锻炼的是力量，更趋向于无氧的运动。而有氧运动有助于燃烧脂肪，无氧运动有助于将脂肪转换成肌肉，而且就算练无氧也最好是和有氧运动相结合进行锻炼。如果你的目的是减肥，而且自己身体能适合长时间的有氧运动（有氧运动40分钟以上才开始燃烧脂肪），那建议买跑步机。如果你更希望能把身体练壮，练一些肌肉出来，那建议是买综合训练器。

90年代，随着健身/健康意识的提高，进入中国市场的国际健身器材品牌越来越多，同时也将新的健身概念传入国内。21世纪初，爱康ICON、力健、必确、泰诺健等越来越多的国际品牌进入到中国健身器材市场，这些健身品牌毫无疑问地推动了中国健身器材行业的发展。除了知名的国际品牌层出不穷进入国内市场之外，这些年本土品牌也在蓬勃发展，得益于国际品牌代工厂的生产力，我国健身器材的研发设计能力也在飞速提升，产品更替迭代更甚于国际市场。

力动RIDO健身器材的发展历程、目前市场接受度如何？作为国内起步较早的品牌，如何在不断创新的过程中，恪守品质优先的初衷？接下来和小编一起了解下吧！我们想要了解一个品牌一般是要从其品牌定位开始，从一些对外资料可以看出，力动成立以来，就一直坚持“专注中国人的健身器材”作为自己的品牌定位。十多年中国制造，力动致力于做好健身器械民族品牌。