c罗身材怎么练,c罗37岁身材

C罗38岁了!但这身材绝了!绝对的男模身材!C罗对自己的身材严格管理,不吃碳酸饮料,不吃任何发胖的东西,每天健身。C罗从19岁到37岁,变的是年龄,不变的是身材和他的自律,除了严格的训练之外,C罗对自己的饮食也异常严格,2015年他曾晒出过自己的食谱,种类丰富但没有不健康食品,埃弗拉曾开玩笑说,去C罗家吃饭只有鸡胸肉,相当于一次训练。

c罗身材怎么练1、C罗身材17年来没变过!队友不敢去他家吃饭,就像特训一样

《2020欧洲足球锦标赛》(欧洲杯)在本月中开踢,其中葡萄牙传奇球员36岁的C罗(CristianoRonaldo)第5次出征,21日上午微博上出现了“#C罗17年身材对比”的热搜词。据悉,C罗从2004年开始代表葡萄牙出征《欧洲杯》,网友翻看回他2004年和2021年的照片对比,17年过去C罗除了脸上增添了几分男人味之外,瞧他这结实身材一点都没变过。

c罗身材怎么练2、C罗的身体素质有多好?

我觉得C罗的身体素质非常好。他身体的耐力非常的强。身体非常的健壮。肌肉非常的发达。C罗有着很优秀的身体素质,他的体脂率一直在7%,身材很是健壮,肌肉发达。C罗的身体素质非常的好,他在场上的速度非常的快,而且身体非常的强壮,即使35岁的他,身体也没有出现亿点退化。要说起现在足坛最好的球员是哪一位,首当其冲的必须是梅西和C罗。

c罗身材怎么练3、C罗的身体素质是怎样的?

C罗33岁的年龄却拥有23岁的身体,平时也自律的惊人,体脂率仅有7%。据报道C罗25米冲刺跑仅用3.61秒,堪比田径运动员。他弹跳超群,原地腾空79cm,比NBA平均值还高。网上一张C罗肌肉身材照曝光,网友纷纷感慨,太可怕了!这位33岁的葡萄牙当家球星,面对强敌西班牙,一人独进3球,以一己之力拯救整个国家队,炸翻了全世界的朋友圈!C罗的身体素质为什么这么强C罗的身体素质完全是靠他个人后天的努力。

而且C罗一直保持着健康的生活方式,不熬夜、不逛夜店、从来不吃垃圾食品,最让人可敬的是C罗没有纹过身,纵观世界足坛的运动员们,没纹过身都不好意思说自己是踢足球的,但是C罗没有,原因时C罗会经常献血,纹身的话会对血液有不好的影响。可见,一个对自己要求如此严格的人,才会拥有这么棒的身体素质,30岁,对于顶级联赛的锋线球员来说,已经是职业生涯的分水岭。