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背部肌肉僵硬是怎么回事？肌肉僵硬怎么了？肌肉僵硬是指肌肉紧张、肿胀、僵硬、痉挛(抽筋)等现象。但是现在我腰部肌肉僵硬，背部肌肉僵硬，背部肌肉僵硬也是常见现象，除了背部肌肉，小腿肌肉、手臂肌肉、肩部肌肉等都可能僵硬，肌肉僵硬是肌肉疲劳的结果。

你肌肉僵硬，不需要针灸。只需按摩腰部、臀部和大腿。从你描述的症状来看，主要问题是腰肌劳损(腰肌僵硬、钙化)，所以会对腿部造成放射性影响。要解决你的问题，针灸是不能完全消除的。还是建议用按摩、拔罐(不是拔罐)或者中药外敷治疗(药物说明见我的空间)。

背部肌肉僵硬也是常见现象。除了背部肌肉僵硬，小腿肌肉，手臂肌肉，肩部肌肉等。可能会僵硬。需要及时进行治疗，然后必须明确病因才能进行治疗。背部肌肉僵硬是怎么回事？以下是我为你精心整理的背部肌肉僵硬的原因。让我们来看看。背部肌肉僵硬的原因(1)腹主动脉瘤危及生命腹主动脉瘤首先引起下背部疼痛或腹部钝痛，但一般表现为上腹部持续性疼痛，上腹部可触及搏动性肿块。破裂后搏动消失，腹主动脉瘤还可引起腰部、股动脉、足背动脉皮下瘀斑消失。下肢血压低于上肢，腹肌紧张伴有轻中度痈。

1。增强自我保健意识。工作期间注意适当休息。一般来说，电脑操作人员在连续工作一小时后，应该休息10分钟左右。而且最好是在手术室外活动手脚和躯干。平时要加强体育锻炼，增强体质，定期进行体检和自我心理测量。第二，注意工作环境。机房的光线要适宜，不能太亮也不能太暗，避免光线直接照射在荧光屏上造成干扰。工作室要保持通风干燥，让那些有害气体尽快排出，尽量用非击打式打印机降低噪音。

坐着的时候要有足够的空间伸脚，不要跷二郎腿，以免影响血液循环。第四，注意保护视力。避免长时间连续操作电脑，注意休息。要保持一个最合适的姿势，眼睛与屏幕的距离要在40-50厘米，让眼睛水平或略向下看屏幕，这样可以放松颈部肌肉，尽量减少眼球的暴露面积。如果你有眼睛干涩、发红、烧灼感或异物感、眼皮沉重、视力模糊，甚至眼睛疼痛或头痛，你需要去医院看眼科医生。

肌肉僵硬是指肌肉紧张、肿胀、僵硬、痉挛(抽筋)等现象。肌肉僵硬是肌肉疲劳的结果，很容易产生(尤其是田径运动员和跳高运动员的下肢肌肉)，对训练危害极大，要做好预防。1.安排适当的运动量和运动强度、密度:要从实际出发，合理选择强度、密度、适时性、数量，安排好运动量和运动强度、密度，2、训练要多种多样:锻炼的肌肉群要全面，练习的手段要多样，硬的和不硬的肌肉要交替工作。