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世界体坛五大非人类肌肉是谁？世界体坛五大“变态”肌肉有多恐怖？身体的五块肌肉是什么？全身共有639块肌肉。世界体坛最难超越的五块肌肉是谁？大肌肉重2000克，小肌肉只有几克，世界体坛有五块“不正常”的肌肉，包括c罗的腹肌和泰森的脖子，世界体坛难以超越的五大肌肉，NBA位置上的五大肌肉男是谁。

第一个泰森，第二个c罗，第三个詹姆斯，第四个奥尼尔，第五个菲尔普斯，都是各自领域最优秀的运动员。泰森的脖子，奥尼尔的独角兽臂，c罗的腹肌，博尔特的小腿，李小龙的背肌，是世界体坛难以超越的五大肌肉，都让人叹为观止。篮球运动员勒布朗·詹姆斯，足球运动员克里斯蒂亚诺·罗纳尔多，游泳运动员迈克尔·菲尔普斯，拳击手泰森和乒乓球运动员马龙。肌肉代表身体的力量。现在很多人都想有一个强壮的身体然后天天泡健身房，饮食也会严格控制。相比之下，运动员就不同了。他们的日常运动达到了一定的水平，饮食也会有专业人士管理，所以他们的肌肉其实更健康！

c罗腹肌榜上有名，卡斯特罗大腿太强！还有谁？让我们来看看！泰森的脖子，泰森，是一代拳击冠军。他给人们留下了如此深刻的印象，以至于现在提到拳击冠军的人的第一反应都会是泰森。泰森的风格非常残忍。他经常利用消灭对手的势头来战胜敌人，迅速击败对手，结束战斗。泰森的脖子粗如树根，肌肉含量相当高，所以看起来非常吓人。

中锋球员是张伯伦或者霍华德，大前锋球员是卡尔·马龙，小前锋球员是詹姆斯或者巴克利，得分后卫球员是乔丹，控卫球员是费舍尔。中锋是本·华莱士，大前锋是卡尔·马龙，小前锋是詹姆斯，控卫是邵伟，控卫是乔丹。中锋霍华德，大前锋卡尔·马龙，小前锋马盖蒂，得分后卫韦德和控卫威斯布鲁克。看篮球比赛的球迷会发现，大部分职业篮球运动员都很强壮，肌肉明显，先天完美，尤其是在NBA联盟，一个比一个强很多。

在体育运动中，大多数运动员都有强健的肌肉，因为他们经常有合理的训练计划。所以今天我们就来聊聊世界体坛肌肉最强的五位运动员，看看他们当中有没有偶像。第五名:泰森，作为世界级的拳王，泰森在巅峰时几乎势不可挡，他强大的拳法主要来源于他的力量，而这与他的肌肉密不可分。正是由于他强壮的肌肉，泰森才能在拳击比赛中所向披靡，而最吸引人的应该是泰森脖子上的肌肉。毕竟大多数人的孩子身上都没有肌肉，而泰森脖子周围的肌肉很亮。

作为一名运动员，最需要的条件就是身体素质。每个运动员在长期艰苦的训练中都有令人羡慕的肌肉线条。正是因为身体素质好，肌肉突出，这些运动员在赛场上如鱼得水。世界体坛有五块“不正常”的肌肉，包括c罗的腹肌和泰森的脖子。博尔特让我们从短跑运动员博尔特开始。他肌肉最突出的部分是他的腿。完美的腿部肌肉让博尔特在奔跑过程中拥有比别人更好的爆发力，确实有利于冲刺。

李小龙，另一个中国明星，他是李小龙。他的蝙蝠背也让人羡慕。他的背阔肌很宽，后背露出来的时候特别有魅力。看他的背部肌肉，感觉他的力量一定很强。c罗是当红偶像，是著名球星，肌肉惊人。作为一名足球运动员，c罗的肌肉在任何地方都是完美的，最引人注目的是他的腹肌。他长得帅，但必须靠自己的实力。虽然年过30，但c罗的身材依然傲人。

有:第一名，泰森，第二名，奥尼尔，第三名，c罗，第四名，博尔特，第五名，还有李小龙。这五个人肌肉都很结实。泰森的脖子，奥尼尔的手臂，c罗的腹肌，博尔特的小腿，李小龙的后背，都是强大的肌肉。世界体坛五大非人类肌肉分别是泰森的脖子，奥尔尼的手臂，c罗的腹肌，博尔特的小腿，李小龙的后背，都是非常厉害的肌肉。

所有的运动都需要强壮的身体。没有高强度的身体，他们无法在比赛场上取得好成绩。但是，每项运动需要的肌肉不同，所以它们的优势也不同。在体育运动中，有五种运动员的身体肌肉无法超越。泰森的后颈泰森是世界冠军，他在整个拳击史上有着轻松的地位。泰森总能一拳将对手击倒，他之所以能做到这一点，是因为他强壮的身体。

人体共有639块肌肉。它由大约60亿条肌肉纤维组成，最长的有60厘米，最短的只有1毫米左右，大肌肉重2000克，小肌肉只有几克。一般人的肌肉占体重的3545%。肌肉中毛细血管的总长度可达10万公里，可以绕地球两圈半。Vv这其实是一个很难的问题，因为至今没有确切的答案。人体有将近700块骨骼肌(一般来说肌肉是可以主观控制的)。

所以关于有多少块解剖没有共识，但在650到700块之间。感兴趣的，即使是专业人士，也只有200个左右。除了骨骼肌，人体还有平滑肌和心肌。这两块肌肉不是人自己能控制的。几乎无法数清有多少平滑肌，因为它们往往不明显，而且相互交织。胃壁、小肠甚至血管上都有平滑肌舒张和收缩血管。一些毛细血管被非常小的平滑肌包围，这些平滑肌可以小到只有几个平滑肌细胞。

基础练习包括:胸部:卧推、斜板卧推、哑铃扩胸。背:引体向上，划船练习，肩膀:推，推在脖子后面，鸟。手臂:杠铃、哑铃弯曲、胸部下推、手臂屈伸(负重)，腿:深蹲、拉伸小腿、弯曲小腿(组合器械)。无论哪种运动，都要大重量低次数，才能让肌肉长出来，做每个动作的时候，先从一组12个动作开始热身，然后做6组，每组要适当增加一些重量，但减少次数，最后两组只能做一次。