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饿一个星期会瘦五斤到十斤左右,很明显的能看到脸小了,但是饿瘦的人会显得脸色不好,如果真的想瘦,最好还是多运动,健康的瘦下来。吃得很少,当然会饿了!光靠克制,你能克制多久?一天两天没有效果、一年两年克制不了,即使能坚持这么久,身体也会被拖垮，所以靠饿减肥,是不健康的，肥胖与很多因素有关,饮食、运动只是其中两个。

一天不吃饭轻个两三斤很正常但这绝对不是实质上的瘦了,脂肪量是没有怎么改变的。这几斤仅仅是体内水分含量的减少和体内废弃物被排除。需要调整饮食和增加运动量2。120斤怎么都不瘦的原因可能是饮食习惯不健康或者缺乏运动。如果饮食中摄入的热量过多。容易饿,还消瘦,要考虑可能与体质有关,也可能是由于糖尿病导致的。

饿瘦的反弹很快!靠节食减肥最终结果不但体质变差、免疫力下降、精神萎靡、掉头发、记忆力减退等等会发生一系列症状,得不偿失。狗狗没精神不吃东西的可能性有很多。寄生虫,虫子吸收了狗狗的很多营养,会显得很瘦。牙龈苍白,背毛粗乱。还会刺激肠道导致拉稀。少吃不一定能饿瘦。少吃可以减少身体的能量摄入,从而达到减肥的目的。

要保持体重不变,做到以下几点:1,前7天做到少量主食,晚餐喝杂粮饼,增加优质蛋白质的摄入(豆制品,蛋类,鱼虾类等)2,每天喝水2500毫升左右的温水。哈哈,这个问题我深有体会,因为我是饿瘦的,效果还是不错的,半年前106斤,半年后94斤,但是我不建议大家这样做,因为对身体不好,首先就是对胃不好。所以,用体重来判断减肥是否有效并不准确。

当您腰围减小的时候。根据2017年的统计调查表明,全球肥胖的人群已经达到20亿!也就是说每十个人中,就有一个超过了健康的体重线，而且这些肥胖的人群还有增加趋势的可能。减肥不能太节食了，不然会得厌食症的。厌食症这病可要命的，减肥不是不吃是少吃。从以前吃两碗现在吃一碗这样减，可能是因为你所选择的商品价格没有满足商家满减活动的最低要求。