什么是功能性的锻炼,什么叫功能性锻炼
癌症患者手术出院后，一定要进行靶向功能锻炼。什么是靶向功能锻炼？简单地说就是哪里不行就练哪里？比如说：你的胃做了切除手术，那么就要对胃进行功能性锻炼，通过这种锻炼可以避免胃癌的再次复发，那么具体怎么练呢？想学的网友可以告诉老师，老师会对你一对一视频教学。
1、什么叫功能性训练功能性训练就是将「专门用的功能」进行一个正确的使用并强化。这个对专项的竞技运动员尤其重要。以运动员作为例子。乒乓球队的发球「旋球」是要经常练的，有个必练项目是「发球500次」。这是一个功能性和球类技术的整合训练，发球看起来很简单，但是要把球发得好的话，那么就是另外一个说法了。如果这项功能越强，在实战中的运动表现就会提高（球会发得很「旋」，别人可能挡不住）。
蹲这个动作是与生俱来的，虽然是与生俱来，但我们只懂去做，并不懂得如何去做好这个动作。有的人会在蹲下来的时候膝盖内扣或是丧失脊柱中立位等等，这是一个不好的功能发力模式。扩展资料：功能性训练的真谛著名的力量教练与《FunctionalTrainingforSports》作者麦可・博伊尔(MichaelBoyle)，将功能性训练定义为：「⋯⋯一连串教导运动员如何在从事多种动作时控制自己体重的运动，教练以体重作为阻力，并尝试运用对学员来说合理的姿势」。
2、体育的健身功能是什么1、通过动物实验证明，运动能使动脉血管壁的中膜增厚，平滑肌细胞和弹性纤维增加，从而提高血液的运输和排出能力；2、经常进行体育锻炼，会使心肌增厚，心腔扩大，使心脏得到更多的营养物质，从而收缩力增强，脉搏输出量增多，可使心脏承受力增强，在运动中充分地发挥储备力量，有利于器官的供血和功能的提高；3、体育锻炼能提高神经系统的功能。
3、什么是功能锻炼功能锻炼：功能锻炼是运动疗法的一种，指术后可徒手利用特殊器械进行关节活动度锻炼、平衡和协调锻炼、步行功能锻炼等，具有促进运动器官功能恢复作用。功能锻炼是运动疗法的一种，可徒手利用特殊器械进行，具有促进运动器官功能恢复作用，功能锻炼是运动疗法的一种，可徒手利用特殊器械进行，具有促进运动器官功能恢复作用。主要内容有肌力锻炼、关节活动度锻炼、平衡喝协调功能锻炼、步行功能锻炼等。
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