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肌肉科技正氮蛋白粉测评。喝过他们家不少的蛋白粉，关注你好久了，想问下，你知道肌肉科技正氮跟普通的粉有什么区别？哥，能讲一下肌肉科技新出的那个小贺，肌肉科技那款新品蛋白粉可？今天小贺自掏腰包给大家安排上了，然后来测评一下这款粉怎么样，肌肉科技牌子，大家肯定比我更了解了，主要的是28年的历史了，口碑在全球范围内都是数一数二的，也是专门去做了一下功课。

就是我们体内含有足够的氮元素，才能让肌肉合成大于分解，增肌的过程才不会被中断，才能有效利用不被流失。这个吸收率，普通蛋白粉很难达到。再看成分表，有浓缩加分离加水解，还有a乳白蛋白和牛初乳，差不多一个5重蛋白粉配比。成分不错，这跟他们详情页说的长效吸收，还是蛮匹配的。冲一杯试试看，粉质OK没啥沫，味道我买的是巧克力的，甜度对我来说正常，各方面都测到了。

肌肉科技黑金浓缩氮泵含有浓缩丙氨酸、精氨酸硝酸盐、天竺葵提取物、水解肌酸，是全球最强大配方的氨泵产品，能有效提高肌肉、力量、耐力和大脑注意力。肌肉科技黑金浓缩氮泵含有一些关键的成分，包括丙氨酸、瓜氨酸、肌酸和天竺葵等，这些成分都能给我们带来最好的训练体验，是超级训练前补剂。每份肌肉科技黑金浓缩氮泵都含有880毫克的无水咖啡因和来源于天然的581毫克的天竺葵提取物。

肌肉科技黑金浓缩氮泵能够给你代谢强大的训练体验。肌肉科技黑金浓缩氮泵将会最大限度提升你的训练表现。当我们第一次使用肌肉科技黑金浓缩氮泵之后，我们就会感觉到它对我们大脑注意力的提升效果，这会使我们的训练更有强度。肌肉科技黑金浓缩氮泵含有3200毫克的丙氨酸，这样剂量的丙氨酸可以显著地提升肌肉围度和增长力量。肌肉科技黑金浓缩氮泵含有3000毫克的瓜氨酸，瓜氨酸可以更好的提升体内的精氨酸水平，这远比直接摄取精氨酸更好，而且它含有3000毫克的肌酸，这也会让我们的肌肉得到进一步的提升。

只要根据训练量来，对增加肌肉很有帮助的。蛋白质需求量：非锻炼日：0.9克X你的体重kg;有氧日：1.3克X你的体重kg;力量训练日：1.82.0克X你的体重kg。比如一个人体重70kg，那么在这三种情况下补充的蛋白质分别65克、91克、140克。而一个人一天正常饮食大约会摄入5060克蛋白质。所以还可以再额外的进行蛋白质补充，也就是摄入蛋白粉。

一勺蛋白粉大约含有25克蛋白质。喝法：泡麦片，兑牛奶，兑运动饮料，兑水也可，(不能用热水兑)饮用时间：增肌的同人群运动前后喝半份;减脂增肌的人群运动后30分钟后，小口喝完一份。(当天应摄入的蛋白粉记作一份)每天配合吃维生素B，由于摄入的蛋白质会分解成氨基酸，氨基酸在合成肌肉蛋白质的过程，需要一些微量元素。这时候该补充更多的维生素B，否则会引起口腔溃疡上火等。

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