文源网络

全球最大的普拉提连锁品牌商业模式介绍。这两年国内的普拉提行业特别火爆，今天就给大家介绍一个全球最大的普拉提连锁品牌：clubPilates的商业模式，这个品牌总部是在美国，全球现在差不多有800多家门店，同时他们也做加盟模式，他们的课程形式是以小团课为主，配合独立售卖的私教，他们的小团课也不是大家印象中的那种非常非常纯正的普拉提，因为如果去看他教室里边其实还会有TRX，还会有bosu球这样的道具。

他们给自己的课程划分了等级，有1级1.5级，2.5级这样的，级别越高对于训练者的要求就越高。他们是这样的会强制性的，如果刚来必须要上1级的课程，上了十节之后才能上1.5级的课程，100次之后才能上二级的课程。如果能够上到2.5级，基本上就可以跟老师水平差不多了。他们的价格是卖月卡，但是有分不同次数，比如一个月4次的，一个月8次的以及一个月无限次的。

普拉提是什么普拉提是什么，喜欢去健身房健身的人都知道什么叫做普拉提，而且他们大部分人都是在练习普拉提的，普拉提对于我们身体有很多的好处，我和大家一起来看看普拉提是什么的相关资料。普拉提是什么1由于普拉提运动讲究控制、拉伸、呼吸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有着很好的帮助，所以也更适合女子在现实生活中对形体美的要求。

（注意：要闭上嘴巴，用鼻子吸气)用嘴巴呼气，有控制地慢慢坐起来，腹部收紧，脚不要离地。背部挺直，肩膀下沉，吸气。（呼气时，身体返回原状态，动作要慢，有控制)臀部运动呼气，肩膀放松，下侧腿伸直，脚尖蹬地，上腿抬起与髋关节同高，并向前踢一次振一次。吸气，上侧腿后展，收紧臀部，伸直膝盖。普拉提所有练习中，都强调中心的概念。无论是站立，坐还是卧，你身体的中心就是你平衡的关键。

普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。普拉提(pilates)是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人(JosephH.pilates)约瑟夫·普拉提先生。现在，普拉提演化为一个名词，泛指所有运用JosephPilates动作来锻炼的课程，该课程可以是集体健身课程或是由一个教练为了纠正某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而开设的私人训练课程。

有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来避免运动损伤，体形塑造：计划中来。普拉提不会给你的关节带来任何的压力，不会给你关节周围的软骨和韧带带来任何的损伤，尤其是你的膝关节和你的肩关节。

普拉 小道