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肩膀韧带拉伤怎么办？大家好我是北京中医药大学东方医院，副主任医师温鑫柱。肩膀韧带拉伤呢实际上肩膀有很多韧带，像这个肩袖就有四个韧带来组成，所以对于肩膀韧带的拉伤，我们要根据不同的损伤程度来看，对于轻度的拉伤，我们局部做理疗，做按摩、吃药、贴膏药一般都能够缓解。而对于重度的拉伤，我们也叫肩袖撕裂，韧带撕裂甚至因为韧带拉伤而引起了骨头的脱位。

而对于韧带损伤引起的骨头脱位，我们可能需要切开进行复位，进行一个钢板的固定，或者进行一个铆钉，进行一个临时的固定，使重建这个韧带的稳定性，使骨性的结构恢复正常，使关节的结构恢复正常，这样才能达到根本的治疗的目的。所以肩部的韧带拉伤要看看程度较轻微还是较严重，要分别不同的对待较轻微损伤，通过理疗做按摩、吃药、贴膏药，一般都能够缓解，而对于重度的拉伤也叫肩袖撕裂、韧带撕裂，甚至因为人在拉伸而引起了骨头的脱位，这种病人引起了骨头的脱离，需要手术治疗。

▲曾经我也这样，我来说两句吧。肩周炎肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

冷虚祛除后，患者采取仰卧，轻轻启口、两膝立起，保持轻松的姿势。按摩者将手掌密贴于患者云门、肩髃、中府穴上沿着图中箭头方向轻擦。自始至终要保持同等力度保证，直到患者感觉按摩部位发烫。用拇指或者除拇指外其他四指按摩，切勿太用力。日本的缤漮总体来说有效率已经非常高了，校菓非常棒，重点是，要不少钞票。|请采纳。

肩膀拉伤想要恢复一定不要大幅度的使用肩膀。可以适当的补充下氨糖软骨素钙片，适当的给关节营养补充，有助于关节的进一步恢复！可以买汤臣倍健这个牌子的氨糖软骨素钙片，属于膳食补剂，效果好。平时一定多注意休息，不要久坐使用肩膀，加重肩膀的负担。肩膀拉伤，如果你只是觉得酸痛，没有其他后续病变的话。那么你可以擦一点消肿止痛的药水，比如云南白药、红花油。

属于肌肉拉伤，或者肌腱损伤，暂时别乱动了，没事儿的时候，轻轻的柔柔，记得要用左掌心揉（掌心的能量比较强一点，有助于提高你损伤的康复速度）如果想更加见效快，用点跌打酒也可以。没事儿的，大概过个几天或者一周，就没问题了，如果上的严重的话，还是用点跌打酒吧。

拉伤 肩部