正确站姿用哪里出力,正确的站姿

日本有名饲主最近在推特上发布一支影片,拍下家里的猫咪有着超奇特的便便姿势,不但呈现站立模样,真挚的表情与扶在猫砂盆外的手手都让整个画面看起来相当有趣,一旁的主人则在贴文中搞笑写下传说中的站立便便!从推特用户@no_mu_itsu上传的影片中可以看到,猫咪凯伦半个身体露在猫砂盆外,下半身站立着不断出力扭动,摇摇晃晃的姿势搭配着严肃的表情,让人看了一头雾水。

1、怎样站才是正确站姿呢?

站姿礼仪站姿是生活静力造型的动作。挺拔、典雅的站姿是一种表态的美,它是发展不同质感动态美的起点和基础。(一)标准站姿的要求(1)站立时,头要正,下颌微收,梗颈,肩要并,并微向后张,双肩自然下垂。(2)站立时,要挺胸,收腹,立腰,夹臀前送。(3)在正式的交往场合,双臂在体侧自然下垂,五指并拢,自然微屈,中指压裤缝,或者双手在体前相握,右手放在左手上,置于腹前;在非正式的交往场合,也可以把双手背在身后。

(5)站立时,要正直站好。从正面看,身体的重心线应在两腿中间,并通过脊柱及头部,要防止重心线偏左或偏右。身体重量均匀分布在两个前脚掌。(6)站立时,表情要自然,眼睛平视,环顾四周,嘴微闭,面带微笑。(二)几种站立姿势(1)标准站姿。应身体正直站立,双臂置于身体两侧,双腿自然并拢,双膝靠紧,两脚跟并拢,两脚呈“V”型。(2)身体立直,双手在体前相握,左手放在右手上,置于腹前,双腿自然并拢,双膝靠紧,两脚跟并拢,两脚呈“V”字型。

2、正确的站立姿势?

1、抬头,头顶平,双目向前平视,嘴唇微闭,下颌微收,面带微笑,动作平和自然。2、双肩放松,稍向下沉,身体有向上的感觉,呼吸自然。3、躯干挺直,收腹,挺胸,立腰。4、双臂放松,自然下垂于体侧,手指自然弯曲。5、双腿并拢立直,两脚跟靠紧,脚尖分开呈60度,男子站立时,双脚可分开,但不能超过肩宽。6、身体立直,双手置于身体两侧,双腿自然并拢,脚跟靠紧,脚掌分开呈“v”字形。

8、身体立直,右手搭在左手上,贴在腹部,两腿分开,两脚平行比肩宽略窄一点.9、身体重心应在两腿中间,防止重心偏左偏右,做到挺胸、收腹、立腰。10、穿礼服或是旗袍,双脚并列,但应该前后稍稍分开,以一只脚为中心站立,正确的站姿要求站立者全身处于笔直的状态,两眼要平视前方,双臂处于自然下垂的状态,两脚跟也要一起并拢,脚尖张开大概60°的角度,身体的重心处于两腿的中间。

姿用 出力