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明天上午赶紧割肉。割肉做碗面，这是提前热个碗面吃的鸡的灌汤水，它也好吃，它也好吃肥肉，我也好吃肥肉，爱吃肥肉，你怎么能不爱吃瘦肉？你说这个瘦肉什么吃的跟草一样，真不香。我俩也都好吃肥肉，它比我还能吃，这都不是叫各种的肉，人都是上人找上人，你要记住，你要是都是，说我自己闹的事来有，但是我说不出口。就知道为什么说不出口，谁知道，但是我不说，否则人说我丢了。

人家说我觉得我拌饺子，我也不想说。爱吃那你都是爱吃，一辈子都爱吃。这碗面弄二百块钱的，够吃两天的，吃完再弄。陈庄肉便宜。肉几十块钱你可吃也得吃。这十块，十块钱一斤多便宜。你买多少九块甚至八块，这肉只有嫩便宜了。秦若能吃。现在五十四五十五六十岁，咱吃到八九是心里想吃，你也吃不下去了。可知道为什么年龄一到肚子不好了，吃了肉又拉肚子了，那都是事。

如果经临床测定确诊血脂增高，应查清是原发性的还是继发性的血脂增高。继发性血脂增高是指，由其他疾病引起的血脂增高（引起血脂增高的疾病称为原发疾病），比如，糖尿病、肾病综合症、甲状腺功能减低、阻塞性的肝胆疾病等。如果是继发性的就应该查清原发疾病，并积极治疗原发病。如果血脂增高不是继发的，就是原发性的。原发性的血脂增高，与饮食习惯、生活方式、环境等多种因素有关。

首先摄入的热量应适当，不益摄入过多的脂肪、糖、蛋白质，保持正常的体重。每日饮食中的脂肪应以植物油为主，主食以粗粮、谷物为主，蛋白质应以瘦肉、鸡蛋、鱼肉、豆制品为主，多吃蔬菜及水果。戒烟，避免大量的饮酒，增加锻炼，消除精神紧张。如果经调整饮食及改变生活方式36个月后，血脂还异常的，应进行药物治疗。服用药物应在医生的指导下进行；如果胆固醇增高可服用他汀类药物如络伐他汀、辛伐他汀、血脂康等；如主要为甘油三酯增高，应选择减少甘油三酯形成和加速甘油三酯代谢的药物，如非诺贝特、吉非罗齐等。

1、养成良好的饮食习惯：定时定量，少量多餐，细嚼慢咽少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良，可以把每天的进餐次数改为4~5餐。2、改变进餐的程序：先吃浓度高，营养密度高的食物，再吃其它食物食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。

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