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回顾击剑的起源与转变，探讨击剑的现代化与竞技化带来的好处和以后的发展趋势击剑是一种源自古代战争中的军事技能，如今已经演变成了一项高度竞技化的运动项目。在过去的几个世纪里，击剑经历了许多变化和改进，从一项军事技能演变成了一项运动项目，今天小编将带领大家一起回顾击剑的历史和发展，探讨其现代化和竞技化的过程，并分析其在世界范围内的现状和未来发展趋势。

这个时期的人们使用长剑和盾牌进行战斗。随着时间的推移，战争技术和武器的发展，人们开始使用单手剑和轻盾进行战斗。这种武器的使用形式需要更多的技巧和速度，因此击剑这项技术开始逐渐发展。二、击剑的转变在16世纪，出现了轻型剑。这种剑是为了在战场上使用而设计的，重量更轻，可以单手使用。轻型剑的出现推动了击剑的发展。击剑变得更加灵活，需要更多的速度和技巧。

1、从内在气质上的改变。它会使你的姿态更优雅，气质更高贵;2、可以锻炼你的协调性，协调性对女性来讲是非常重要的：它直接关系到你的举手投足、仪态仪表;3、随着年龄的增长和来自于社会、家庭、经济等诸多方面的压力，使很多女性变的反应迟钝，击剑运动可以锻炼反应能力，击剑是需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式;4、击剑同时又可以保持女性的体形，并且使其变的更加优美。

而穿上一身雪白的剑服又会让你增添几分英气;5、对于女性来讲，它又可以起到防身的作用：长时间的锻炼养成的`习惯：面对危机时刻，沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守，所以，你会让对方永远无法接近你的身体，从而抓住时机克敌制胜。

这些特点就是，对个人反应能力的要求比较高，对出剑的速度要求比较高，对臂力的要求很大，对手臂力量的要求比较高，对身体的反应速度要求比较高。必须要有礼貌，要掌握住节奏，会有一定的动作幅度，需要控制对方，要有很强的契约精神，训练的时候会有特殊的技巧。要求运动员的速度非常的快，要在短距离内进行操作，要有强大的心理素质，要有一定的技巧。

我知道，击剑体育项目的特点就是速度比较快，运动员会穿着白色的特殊服装，阻力更小，会带的黑色头盔，挺帅的。击剑运动是一项优雅的贵族运动。常操练击剑对人的身体也是很有好处的。击剑能够锻炼身体的协调性，柔韧性和灵活性，培育杰出的体能，增强体质，还能锻炼人的反响才能。那么击剑有什么特色呢？1、要求心理素质强壮快节奏、短间隔、动作简洁等特色的变化，使竞赛中的开局份量加重。

击剑可以锻炼身体的协调性，柔韧性和灵活性，培养良好的体能，增强体质。击剑运动可以锻炼反应能力，在搏击交手过程中，双方需要不断的观察，不断的思考，在进入交锋距离内、在有限的时间里，迅速做出反应，从而形成一种全新的思维模式，能够促进训练者的快速应变能力，尤其对青少年的头脑和智力以及身体的良好发育，都是一种非常有益的培养。在尼米兹击剑俱乐部学习击剑会根据个人要求设置相适应的课程，普遍的情况来说，锻炼击剑能够训练人的专注力和思维性，也有助于个人气质的提升，是一项非常绅士的运动哈。

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