喝蛋白粉上火怎么办,每天喝蛋白粉会不会上火
吃蛋白粉会上火吗？身体上火能吃蛋白粉不？吃蛋白粉是不会上火的。随着营养知识的普及，大家对蛋白粉都有了一定的了解，而蛋白粉作为一种营养保健品，其含有的优质蛋白是很高的，每天喝上一杯蛋白粉就能补充人体所需的蛋白质了，那么，吃蛋白粉会上火吗？身体出现上火时能吃蛋白粉不？其实吃蛋白粉是不会上火的，因为蛋白粉是富含蛋白质的营养品，里面没有任何直接引起上火的成分，所以吃蛋白粉和引起上火几乎是没有任何关系，平时更是吃一些汤臣倍健蛋白粉搭配牛奶。
1、健身喝蛋白粉胃胀气和上火怎么办?求大神帮助!身体不适首先要去医院治疗不经过临床当面诊断光口头描述任何医生也不能妄下定论病好了以后检查每日食用蛋白粉及肌酸是否过量蛋白粉早晚各一茶勺肌酸每日不超20若食用没有过量并且身体对其感到不适则尝试其他品牌蛋白粉本人不太提倡肌酸除非专业运动员业余健身大可不必若多次尝试蛋白粉肌酸后还是出现同样症状建议你放弃此类物品通过瘦牛肉鸡蛋白补充营养同样可以起到相同作用通过饮食补充蛋白也许没有各种药物来的快但是对身体好而且长时间看效果好通过大量补充肌酸增长的肌肉一旦不锻炼了会飞速退化我建议对蛋白质补充还是以饮食为主。
2、喝蛋白粉会上火吗?貌似不会，我天天被逼着吃，可以和水果，牛奶一起倒进搅拌机搅伴，味道会更好我目前没有发现有上火的情况。蛋白粉是提纯的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一种，或几种的混合粉剂。因此适当的补充蛋白粉，是不会引起上火症状的。吃蛋白粉上火的原因可能有以下几种情况：第一，可能是体液大量耗损了，蛋白质的分解代谢的过程中，会产生大量含氮的废物，肾排出时需要带走身体的水分，这样会消耗自身的液体太多，体液大量消耗，就会代偿性地出现一些上火的症状。
第二，可能是由于维生素B缺乏，蛋白质在代谢的过程中会消耗很多的维生素B族，所以您在正常的饮食外摄入了蛋白质，这样维生素B的消耗也增加了，所以这时候可能会出现一些上火的症状。在这时候适当的补充一些维生素B，这些症状就会缓解，【摘要】蛋白粉吃了会上火吗？【提问】蛋白粉是提纯的大豆蛋白，乳清蛋白和酪蛋白，它主要成分是其中的一种，或几种的混合粉剂。
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