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这机器，是那里制造的？制造厂是如何安装上去的？与制造单位联糸过么？他们有没有办法拿下来？若不是锥型装配，那过盈量一定很大！用拉力器也好，或是你设计的这种方法也好，不管是那种，轴外齿轮速加热是一定不能少的！多拉几个己炔气焊枪，多找几个焊工师傅同时给齿轮加热，外围一红，就用拉力器拉，应该能行！可以试一试！最少四把焊枪！同时加热。

拉力器是常见的运动器材，大家都知道拉力器是用在手上的，主要是锻炼双臂的，那么问题来了，拉力器能练腹肌吗？拉力器怎样练腹肌呢？下面我们来一起看看！拉力器能练腹肌吗常年在健身房健身的小伙伴怎么好意思不练腹肌，腹肌处在人身体的正中间，最能吸引到人的目光，一般健身的人都会选择练腹肌。腹肌可以通过一些辅助器材来锻炼，拉力器是操作简单的一种健身器材，适合大众健身锻炼时使用，它也是一种多用的辅练器材，不仅可以练到胸肌、背阔肌，还能练腿部肌肉。

拉力器怎样练腹肌？不能练腹肌拉力器锻炼的肌肉是胸肌、背阔肌、肱二头肌和肱三头肌等，它主要锻炼上身的肌肉，由于是屈臂拉伸的运动，所以上半身的肌肉很容易练到，而现在随着拉力器的不断发展，拉力器还能锻炼到腿部的肌肉，然而拉力器对于腹肌并没有锻炼的效果，不过现在有一种脚蹬拉力器，能够辅助做仰卧起坐，对练腹肌有一定的效果。练腹肌最好的方法是做仰卧起坐，可以使用仰卧版来锻炼。

要想练出肌肉，就必须得使劲拉，OK！不用力是不行的！拉力器弯举或反式高位拉力器玩具，肱肌才能得到充分锻炼。还可以前臂上部的主要肌肉肱挠肌，在屈臂动作中也起了不少作用。而通过拉力器侧弯举可以使肱挠肌得到强化。1胸前拉3根1组为1015次2脖颈后拉我想你胸前拉3根的话颈后应该可以拉4根的一组1015次3用脚踩着拉力器的一端然后用一只手向上拉1组1015次12主要练胸附带练手臂3是练手臂的主要是二头肌个人建议你还买个臂力棒这东西很练臂力的做哈俯卧撑很练力量的即练手臂又练胸肌了~。

胸部拉力器夹胸：惟一能获得内侧胸肌线条和形态的方法是拉力器夹胸。在正常压力下，胸肌收缩只表明双臂在胸前伸直，拉力器夹胸却允许你最大地挤压胸肌，通过双臂交叉去刺激胸肌，胸肌持续紧张。每次训练通过最大限度地挤压胸肌12秒钟使胸肌获得更进一步的“燃烧”。如果把拉力器夹胸放在胸肌训练的结束部分，你将会获得最佳效果。这时胸肌的主要部分将会达到力竭。

肱二头肌⒈双臂拉力器弯举：能自始至终在整个运动范围保持肱二头肌的持续紧张。练习形式有两种：一是双臂侧平拉力器弯举，要求两上臂始终保持与地面平行；另一种是站姿双臂拉力器弯举，要求两上臂紧贴体侧，拉力器在体前拉起，或拉力器钢丝绳在两腿之间，从身后起.⒉单臂拉力器弯举：可使肱二头肌在肌峰上分叉，使裂缝加深和凸起部分变宽，以及使肱肌更加突出。