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疯狂健身的国家。其实美国健身文化，很多美国人会觉得健身如同吃饭一样，是一件每天都需要做的事情，美国很多初中就有健身房，各种体育选秀课或者schoolteam，会经常有学校之间的比赛，当发现差距的时候，大家就会以健身，自己变得更加自信，美国高中生经常会用健身来让美国人崇尚肌肉型的身材。大学里最受欢迎的男生，也一定是学校的运动员，各种"糖果超甜"。

utAustinut是美国托莱多大学，美国德州的好大学有莱斯大学，德州农业大学，贝勒大学等。教育氛围非常浓厚。utAustinut全称为UniversityofTexasatAustin,翻译为得克萨斯大学奥斯汀分校,是得克萨斯大学系统的旗舰校区。美国德州好大学有；莱斯大学，德克萨斯大学，德克萨斯农工大学德克萨斯基督教大学。

是的。健身是一种体育项目，如各种徒手健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力动作，体操可以增强力量、柔韧性，增加耐力，提高协调，控制身体各部分的能力，从而使身体强健。如果要达到缓解压力的目的，至少一周锻炼3次。锻炼心脏。游泳、快走、慢跑、骑自行车，及一切有氧运动都能锻炼心脏。有氧运动好处多：能锻炼心肺、增强循环系统功能、燃烧脂肪、加大肺活量、降低血压，甚至能预防糖尿病，减少心脏病的发生。

国内知名健身学校有赛普健身学校等。赛普健身是中国健身教育产业标准制定先导者，构建了赛普健身教练培训基地、青少年、体能、健美、康复产业布局；并荣获多项殊荣，入选“北京市体育产业示范单位”，更是主张真诚、坚持、创新的价值观，以更严要求、更高标准积极发展体育产业，推动产业良性发展。更有美国IDEA、NASM、ACSM、MJP等机构认证课程，服务陆、海、空、火箭军等师级以上单位50 家。

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