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减肥的方法有很多，有些人想要采用一些简单有效的方式，让自己更快的瘦下来，现在市面上有些广告中说吃一些药就有很好的减肥效果，但是减肥药其实并没有说的那么神奇，吃减肥药可能会对身体造成一些危害，出现一些不良的症状。1、减肥药的不良症状(1)症状一吃了减肥药之后，倒是能从镜子里看到效果了，可总是感觉肚子不舒服，又胀又疼，不停地跑厕所。

感谢一如既往，砥砺前行！今日说球:瑞士-意大利捷克-德国英格兰-以色列对于意大利队而言，这场比赛球队只能是力拼三分，球队只能主动出击寻找更多的射门机会。考虑到瑞士队本身防守能力便相当不俗，相信此球队极有可能凭借精密的防守阵容抢的宝贵的一分！1、吃减肥药有哪些不良症状?使用减肥药要注意些什么?

(2)症状二原来我恨不得能在床上睡到上班前最后一秒才起来，可吃了减肥药后，每天晚上我都特兴奋，怎么也睡不着，搞得白天一点精神也没有？解答：某些含兴奋剂的减肥药会让你在服药初期产生情绪亢奋的现象，而且可能还会出现情绪不稳、妄想、产生幻觉等症状。(3)症状三吃了减肥药后我简直成了一只睡猫，怎么都睡不醒，什么事都没干就觉得特累？

2、打网球力量不足,有什么解决方法?

如果力量不足，可以用跑步的方法，做仰卧起坐的方法，做平板支撑的方法，游泳的方法和跳绳的方法来加强自己的自身力量。可以对自己的手臂力量进行训练，也可以做俯卧撑。也可以通过举杠铃的方式来提高自己的力量，还可以跑步，也可以健身，就可以让自己的力量变得更加充足。培养更多的网球人才，让网球变成全民运动，加强网球的宣传度和知名度，建设更多的网球场地，把网球作为一种体育项目在大学中传授。

这个是纯粹的力量问题。击球的一瞬间需要足够的力量来握紧球拍，形成稳定的杠杆，才能将球有力的回击回去，若手腕及手部力量不够，则会在击球瞬间导致动作变形，无法顶住来球的冲击。手腕力量及握力的提高需要一些小的力量练习，比方说握力器、弹力带等等，通过一些力量练习来提高手腕的小肌肉群的力量，也能防止手腕过度使用而导致的伤病，其次，球拍重量太轻。