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最近收到了一个新品牌的蛋白粉——fiboo轻体蛋白粉。首先最吸引我的地方是他们的品牌理念，所有的产品都是从女性的角度出发，专为女性研发设计，更加贴合我们女性的需求，包装很简约，颜色搭配看起来十分有活力，相较于其他的蛋白粉来说，这个蛋白粉是分成小袋的独立包装，随手放到健身包里超级方便，随时都可以补充蛋白质，而且平时保存也更干净一些，不会有受潮结块的问题。

我入手的是草莓味，比我喝过其他蛋白粉的草莓味口味更清爽，用果粉代替香精，甜而不腻。里面还添加了共轭亚油酸、绿茶粉这些成分，在补充蛋白质的同时还能够帮助阻断碳水的吸收，消除脂肪提升代谢。不得不说从包装到成分都非常用心了，建议可以在运动后或者早晨喝一杯，好喝还能及时补充高蛋白。

蛋白粉和蛋白质粉，没有什么区别，它主要都是补充人体蛋白的。要看，产品的蛋白质含量多少，是哪种蛋白质，是否是，必需氨基酸齐全、生理效价较高的，蛋白质产品。需要提醒的是，在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物（糖类）、脂类、维生素和矿物质。蛋白粉都是可以喝的，成人每天需要蛋白质为6575g，而一般人很难达到量，所以每天补充两勺以上的蛋白粉是人体所需要的，蛋白粉根据每个人需求，日常补充两到四勺都可以，如果营养调理可以再加，有肾病的需要根据专业营养师指导。

可以尝一尝，如果是有霉变的味道，并且味道也比较苦涩，那么就是变质了。可以用来做肥料，撒在花盆中是比较好的。颜色没有以前的鲜亮、有异味、口感偏差、如果太潮（太湿）也会变质。到期的蛋白质粉用途1.用于敷面：将蛋白质粉加牛乳调配成补水面膜用于敷面，敷30分钟上下。2.做化肥:蛋白质粉是一种非常好的基肥，将它掺合在很多的土壤层中，再混和一些有机化合物，发醇以后，能够用于养花草树木。

蛋白粉的保存要分三步走：开封前保存、开封后保存：冲调后保存。一、蛋白粉未开封如何保存不要以为蛋白粉未开封前处于密封状态就可以随意放置，未开封前的保存也对保持蛋白粉质量起到很重要的作用。保存未开封蛋白粉的地方要具备哪些条件呢?室温：有些朋友认为冰箱能够很好地保鲜，所以把买来未开封的蛋白粉置于冰箱内保存，其实蛋白粉只要在保质期内，常温下更有利于蛋白粉的保存。

如果有些朋友喜欢用透明的玻璃罐装蛋白粉，那那就要给外面贴遮光纸了。干燥：虽然未开封的蛋白粉是密封状态，一般情况下不易受潮，但是长期处在潮湿环境下还是不利已蛋白粉的保存，罐装蛋白粉的铁罐在潮湿中也容易锈蚀，阴凉：蛋白粉里部分营养成分的热稳定性差，如维生素，长期高温下储存会影响蛋白粉的质量，所以朋友们要特别注意把蛋白粉置于阴凉处存放。