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还有一点，肌肉变大分两类，要么肌原纤维多了，这种是格斗选手追求的，块不会增加很多但是爆发力力量会增加不少，也就是常说的宁练筋长一寸不练肉厚三分。还一种就是肌肉当中的肌浆和肌浆间物质增多了，就像往一个空的包里面填满东西把包撑大了一样把肌肉撑大了，但是对力量爆发力之类的没用，因为肌肉做功是靠肌原纤维收缩，肌浆完全不参与做功，只是把肌肉撑大了看起来饱满好看而已，这也是为啥健美的力量不如力量举和职业橄榄球的，这种被肌浆撑大的肌肉，也就是练武之人嫌弃的肉厚三分，从原理上讲，和从体外往肌肉里面注射西斯龙没啥区别，只是为了好看唬人而已。

健美是一项使自己变得强大的艺术，通过这项艺术锤炼，人能够拥有令人羡慕的完美身材，获得别人的赞赏与青睐。而且一些优秀的健美运动员还能参加健美大赛，通过一次次参加大赛，获得高额奖金，同时也能成为一名健美模特，将健美事业当成一份自己独特的职业。但健美并不容易，成功的健美家不但需要强大的身体锤炼，还需要日复一日的补充营养，最终才能获得强壮的肌肉，从而走上台面与同样的健美运动员们参赛。

由此，我们就产生了怀疑，是不是健美运动员们都是黑人，或者在健美过程中他们的皮肤被太阳晒黑了？事实上并非如此，专业健美运动员之所以如此黑。是因为健美活动需要而造就的。他们在参加健美比赛前，会让人先用美体油将自己身体涂黑，然后才能够走上赛场。而将身体涂黑的原因是因为，一般健美运动员站在灯光下，受到灯光的反射，饱满的肌肉阴影消失，从而看山去就像健美运动员的身体并不怎么强壮一样。

这个别名是香港人叫起的。因为80年代中期香港电视台放映一则生力啤的广告，主角是同样练健美身材健硕的周文健，而这段时期正是施瓦辛格（港人译作“阿诺舒华生力加”）当红的时候，香港人看到健美先生施瓦辛格就不禁想起生力啤广告中的大块头周文健，于是将他戏称作“阿诺舒华生力啤”。生力啤是一个啤酒的品牌名。阿诺德·施瓦辛格别名生力啤来源：阿诺德·施瓦辛格是一个健美运动员，80年代中期香港电视台放映一则生力啤的广告，代言人也是一个肌肉很大的明星，后来看到阿诺德·施瓦辛格就想起生力啤广告，所以就叫他阿诺舒华生力啤。

JH:juvenilehormone保幼激素【例句】1,CollaboratorShanghaiJHArchitectsandShanghaiInstituteofArchitecturalDesignandResearchCoLtd.上海JH建筑事务所和上海现代建筑设计研究院.2.JaycorneredinairportScoldeddogs(reporters)ChouHourelationship。