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为什么开铁馆而不是商健？开铁馆赚钱吗？为什么不办2年卡.5年卡？揭秘一下行业内幕。我是陈馆长，今天我来回答一下各位健身朋友们经常问我的几个问题，我做了一下总结，第一个问题，为什么在一个四线城市选择开铁馆，还不是商健？首先对于铁馆来说，我是有一种执念，有一种情怀在里面的，熟悉我的朋友都知道我是打比赛出生的，打了那么多年的比赛，拿过丽水市当地3次最大公斤级以上的健美冠军，并且我是唯一一个拿过丽水市健美全场总冠军的丽水人。

另外再说的通俗一点，你们看我长这个样子，也不像那种会搞什么操课，会搞什么单车那种人对不对？你让我去搞一个商健，这东西不现实的，我一直觉得专业的人做专业的事情就好了。对于铁馆来说我是非常热爱它，所以我很想把它做好，有非常好的设备，能够让大家一起训练，能够提高所有人对健身的一些认知。第二个问题，这个问题有点涉及到隐私性。

虽然本人还未过三十，但到今年十二月，就是我于健身房锻炼的十周年了。我今年在三个健身房日常训练（上班一个，家附近一个，周末父母家附近一个，恩…手里还有不少各种健身房的体验券），在这十年，我也大大小小体验数十家家健身房，从北京最好的几家健身会所，到全国最大的几家连锁健身房，到300一年的最糙铁馆，我都花钱买过会籍所以算是用自己的血泪教训，冒昧而粗浅的谈谈选择健身房的经验。

由于题目太大，我谈的大略一点，以后有机会可以展开。首先说说选择的重要参考因素：位置。（我先不说价格了，毕竟这是各人有各人的打算，你可以根据我给出的条件，思考自己选择的健身房性价比。）位置上，首先确定自己的每天的训练时间。然后谨记一个原则，从家或公司到健身房的时间，不能超过20分钟。这可以说是选择健身房最重要的一条原则。

还有叫健身房的，都是盈利机构的名字而已，不带有免费、收费之区分的，反正都是健身的地方。会所听起来比较高端，相应的服务肯定要全面，单人教练是必不可少的。设备也要更全、更好。俱乐部档次就一般了。侧重“老少皆宜”。健身中心我认为就是户外的有健身设施的公共场所，免费的，公益的。

或许这个答案已经在你心中,所谓健身房就是一个提供给人锻炼身体、娱乐、放松身心的一个场所,它作用主要是强身健体,有效地增大肌肉力量；能改善和提高心肌功能，防止脂肪在血管壁的沉着，能提高肌体的能量代谢效率，控制体重，达到减少多余脂肪的效果，最后一个问题“能拥有健康吗？”这个答案应该说是，但是如果过度的去锻炼的话会有反作用的，所以建议大家适量的运动达到一定健身作用就行。

1.运动运动，百病难碰；每日练走步，不用进药铺；每日练练跑，身体天天好。2.走进体育场,健康带回家，3.美丽人生，一健钟情。4.我塑我形，健美革命，5.健身到富侨，自然步步高。6.健康养生，富侨第一，7.形神兼具，阴阳调和，富侨健身。8.上帝创造生命，我们打造形体，9.将健身进行到底！10.脸蛋好，身段更好，富侨健身。11.以健美为半径，圆您人生好梦。