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在阿格拉区西克里的蒂拉进行挖掘时，考古学家对出土的雕塑研究后有何发现？在蒂拉的阿师寺周围，一堵碎石石墙被发现，该墙长23米，宽16米，厚度为65厘米。专家猜测，这堵墙的目的似乎是为了为神殿周围的空间提供结构稳定的东西，主神龛被一堵巨大的碎石砌石墙包围着，用泥砂浆建造，并用精心装饰的贴面石加固，该墙的平均厚度为1.8米，现存高度为1.66米。

这些板被均匀地放置在周围，以防止地下土壤的水和防止毛细管的作用，这种技术的使用是因为靠近地基的湖水不断停滞。这种安排是必不可少的，以防止地下土壤的水和盐，这两个结构的主要敌人。这些精心装饰的贴面石也被固定在墙的外墙，以增强强度，一些贴面石仍然有生锈的铁钉的痕迹，那里有凹槽。在北墙的中心发现了一个长达5X3.8米的投影，这可能是神社的入口。

多练元素，和弹动。还有膝盖画圆。训练膝盖的灵活性。或者模仿老师的动作。如何跳好桑巴的破碎步破碎步是一拍一步，还要做好重心的转换以及胯部的动作，这个步伐练起来颇为痛苦。这个步伐需要将一拍分为4个1/4拍来细化动作。左脚在前，半脚掌落地，右脚重心。在第一个1/4拍时，抬起左胯，左腿到右腿后面，步子尽量小，不超过一只脚的长度。

在第三个1/4拍时，右脚抬起点地，此时重心更多的在右脚上。在第四个1/4拍时，左脚点地，重心更多的到左脚上。在这个过程中，两只脚基本都是脚前掌落地，重心一直在两脚之间，只是随着身体的运动而有一点点地前后更换，可以忽略不计的变化。而在第3个1/4拍时，注意胯部前后的bounce，以及前腿膝盖的弯曲伸直。破碎步中对于身体在运动过程中的状态要求不是很高，关键在于脚下的步伐非常的细小迅速，胯部和膝盖的基本状态在步伐中可以体现就够了。

拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。

古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa，美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。

桑巴 破碎 步是 笔记