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曾经的亚洲古典健美选手-池妍玉韩国著名女子健体运动员，英文名字：hiYeon-woo韩文：，池妍玉出生于1984年4月26日，今年37岁，身高：5.9英尺，赛季体重：189磅非赛季体重：225磅很多人认为池妍玉练的是传统健美，但事实上她打比赛的是古典健美。2013年赢得阿诺德欧洲古典健美冠军，获得IFBB职业卡成为IFBB职业运动员，2015的职业赛获得第四名，2016年职业赛获得第三名。

踏步类：踏步March：两腿原地依次抬起，依次落地。走步Walk：迈步向前走时，脚跟先落地，过渡到全脚掌；向后走时则相反。一字步Easywalk：一脚向前一步，另一脚并于前脚，然后在依次还原。V字步Vstep：一脚向前侧方迈一步，另一脚随之向另一方迈一步，成两脚开立，屈膝，然后在依次退回原位。漫步Mambo：一脚向前迈出，屈膝，重心随之前移，另一脚稍抬起，然后原地落下；或向后撤一步，重心后移，另一脚稍抬起，然后原地落下。

点地类：脚尖前点地Tapforward：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向前点地，然后还原到并腿姿势。脚尖侧点地Tapside：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向侧点地，然后还原到并腿姿势。脚尖后点地Tapback：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚尖向后点地，然后还原到并腿姿势。脚跟前点地Heel：一腿稍屈膝站立，另一腿伸出，脚跟点地，然后还原到并腿姿势。

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