文源网络

小腿肌肉紧吃什么药小腿肌肉紧可由剧烈运动、肌肉劳损、腰椎疾病等因素引起，可在医生指导下应用肌肉松弛、抗炎镇痛类药物治疗。1.剧烈运动：见于长期下肢剧烈运动者，比如跑步、踢足球或健身者，运动后小腿肌肉充血、乳酸堆积，可能出现小腿肌肉紧缩的情况，可在医生指导下应用乙哌立松等药物治疗，2.肌肉劳损：主要因腿部长期过度活动、寒冷刺激、潮湿环境等因素引起，可能导致腿部肌肉出现劳损而引发无菌性炎症，受炎症刺激而出现小腿肌肉紧的表现。

3.腰椎疾病：发生腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎管狭窄等腰椎疾病时，可能导致下肢神经根受到压迫，从而导致小腿肌肉等神经支配区域出现疼痛、麻木、紧绷的症状。可遵医嘱应用双氯芬酸、氯唑沙宗等药物治疗。小腿肌肉紧时应及早就医诊治，在专科医生指导下积极行适宜治疗，有助于及早缓解不适症状。施学东|小荷医典专家团|北京大学第一医院骨科副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

激素，最快的方法，那些健身比赛的肌肉都是吃激素吃出来的。不可以，蛋白粉只是补充剂，不是兴奋剂。蛋白粉就可以了，最好不要尝试其他药物类的。训练 喝蛋白粉，吃高蛋白的东西。练出肌肉不是一天两天的事，少说1年2年增大肌肉块唯一正确的方法是严格遵守那些基本的已被健美冠军们证明是有效的训练和营养准则。乔·韦德训练法则就是那些有效原则的总结，正是这些原则培养出了一代又一代的健美冠军。

这个入门计划有助于增强关节、韧带、肌肉及心血管系统，为以后进入大重量训练打好基础。负荷是肌肉增长的动力。逐步给肌肉增加负荷，使它们生长、壮大，你的块头就会变得越来越大。合理饮食健美爱好者常犯的错误是训练起来好象没有明天，而且不恰当的饮食也是破坏训练效果的一个重要因素。基本的营养常识是：蛋白质是构成肌纤维的原料，碳水化合物和脂肪是训练的能量来源。

蛋白粉，肌酸，比较多了。如果你不是专业健美就不建议你尝试这些，平常的食物有帮助的有(鸡蛋，牛肉，牛奶。没听过用药可以长肌肉这会事，每个人全身都有肌肉，只是结实感各不同而已，要想自已肌肉结实些，就需要经常锻炼，虽然有时的锻炼是辛苦些，但是自己得吃些苦头，才会有所收获的。没有什么药可以长肌肉。吃药还想长肌肉？没听过。一般muscle都是运动练出来的，没捷径吧？

有的，在淘宝买增肌粉，或者相关的药，只是效果没有想象的那么好，你也可以在百度搜索长胖的药，也有增肌的功能，看销量和中评，还有追评看情况在买。不吃苦锻炼，永远不能有好身材，先科学的锻炼，那些药只是当你肌肉与体能水平达到一定阶段才开始服用，也只是起辅助作用。要肌肉，还是要汗水和泪水，什么都不做就想靠药物的话就别想长肌肉了。