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篮球专用护膝：绷带式篮球护膝。男女健身跳绳跑步专用运动护膝、膝盖髌骨保护，中间采用3D环形加厚防护垫，既能稳定髌骨，又能防撞防摔，两侧鱼鳞支撑条能有效稳定膝盖，缓冲膝盖落地压力，让护膝更贴合膝盖，剧烈跑跳也不易滑落。还等什么？快来为自己选购一副护膝吧！它可是运动必备哦。

又到了健身的季节了。你想要去参加健身吗？本文特地为你总结了健身者的必要装备，并一览表，去健身房前记得带这些！准备好了再出发做运动也不迟。第一点：运动服第一件要带的东西，一定是运动服啦。关于运动服的挑选我们可以凭借着自己的喜好来进行，记住合身、舒服就好。我们要带着运动服去健身房，去健身房的更衣室更换衣物。所以，请记住了，尽量不要携带贵重物品，因为健身房的更衣室发生盗窃率是很高的。

这两件东西并不是必备品，你可以凭借个人的喜好来进行选择。但是要记住，护膝可以帮助膝盖承受一些冲击力，护腕可以保护腕关节承受一些冲击力，所以说护膝和护腕都可以保护我们的关节部位，其实是很有用处的，而并不是像某些人所想的那样，并不是没有用处的。而关节部位则是非常容易受到伤害的部位。我们平常做运动会非常容易伤害到关节部位，久而久之就会它影响到关节的健康，造成磨损甚至关节炎等疾病。

带专业的运动护膝比较好，普通的没啥用，还影响活动。奥索的篮球护膝很好用，大腿上侧有4层防滑条，整个面料里也加了防滑硅胶成分，激烈运动也不会移位下滑。弹力运动护膝，紧身效果好，对于膝盖没有严重问题，但是打球时略有不适的人来说，比较适合，比较简单，不笨重，不影响跑跳能力。篮球运动对膝盖的冲击主要是频繁的跳跃、落地、变向、制动等。

视情况而定，不一定要做装备党，如果你属于以下几种情况我建议你佩戴：1.膝盖无伤，但是运动强度很大>预防2.膝盖有伤（这里包括很多种情况）>保护运动护膝有很多种，这里我就简单给大家讲解以下保而防的几款这款护膝是NBA官方授权的护膝上也带有NBA和球队的logo，并且特殊硅胶涂点设计像吸盘一下紧贴皮肤不滑动，非常适合我们打球时快攻突破，可以说很贴心了。

跳健身操如果没有什么膝盖系统的毛病，无需带护膝。我是健身操爱好者，每天晚上在广场上跳健身操，并没有听说需要有带护膝的必要，跳健身操几乎不需要带护膝。健身操几乎是行进有氧健身操，主要活动在上身、两臂，腿脚行进就可以了，如果你膝盖有过损伤，带个护膝自己觉得舒服，还是可以的，我觉得什么牌子，什么样的护膝都可以，可以自己随意选购。