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肩膀酸酸的是什么原因肩膀酸酸的原因主要包括肩袖损伤、筋膜炎、肩峰撞击综合征等。1.肩袖损伤：肩袖损伤是引起肩痛和肩关节功能障碍的常见疾病之一，经常发生在需要极度外展肩关节的重复运动中，如果不及时治疗，还可能会出现肩关节不稳定或继发性关节挛缩，导致关节功能障碍，2.筋膜炎：筋膜炎是指筋膜的病变，可发生在身体的各个部位，引起肌肉筋膜的各种不适表现，如酸痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木等。

3.肩峰撞击综合征：肩峰撞击综合征是指肩袖反复磨损和撞击引起的一系列综合征，包括肌腱退变、骨质增生、肩痛等。在没有明显冲击的情况下，由于肩关节的微小运动，韧带可被骨刺反复磨损，导致肩峰撞击综合征，引起肩膀酸酸的等症状。肩膀酸酸的，持续得不到缓解，建议及时到医院就诊，避免延误病情。

胳膊肌肉拉伤怎么快速恢复局部软组织的损伤具体考虑是肱二头肌或者肱三头肌的问题您的情况状符合该肌肉损伤的症状建议确定诊断确定损伤的肌肉和损伤的部位。您的问题最好使用物理治疗的方法，可以选用针灸、推拿；或是贴敷中药养生骨活力调理你。严重的选用小针刀等方法进行治疗。★我来试试给你一点中肯的建意。肩周炎初期症状为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。

如果肩周炎初期症状冶疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。建议您可以采取热敷或理疗，以消炎，退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩，以舒筋活血，松解粘连，也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭冶疗，有立竿见影功郊。不过我还有个更厉害的办法就是，日本抒槟慷由国外科研者呕心沥血之作，获得很多人的青睐。

问题一：我也肩部肌肉拉伤还是韧带拉伤？怎么处理能恢复的既快又好？关节和韧带扭伤是比较容易康复的，很多人都是由于长期不消炎而慢慢发展成慢性炎症，并产生一定程度的组织退变，这样就会给治疗带来一定的难度，一般扭伤后12天就必须开始热疗，原因就是将淤血吸收掉，解除掉淤血给软组织带来的***，一般淤血完全吸收后，组织的水肿和炎症就完全消除了，我们接触了很多扭伤患者，有的扭伤12个月一直没好，有相当症状，一旦采用微波治疗仪热疗一次30分钟，当次治疗后就能很明显减轻疼痛症状，这就是部分消炎和消肿带来的效果，一般坚持每天30分钟，坚持1周大部分患者的12个月的问题就可以完全消除，如果有一定退变，条件许可可以坚持23周，总之方法得当是治疗这一类疾病的最关键问题，不会那么复杂，除非是含有骨折或者断裂，那就是需要外科配合了，患者可以通过拍片加以诊断也是很简单的。

跌打损伤、软组织损伤（扭伤、拉伤、挫伤、撞伤）:直接使用中药接骨散外敷治疗,它局部给药,使药能快速渗透到损伤的部位，快速止痛消肿,活血化瘀,接骨续筋，达到治疗目的，而且安全可靠，有条件的理应首选.新伤23天止痛消肿,36天治愈.3个月以内的伤一般23副药就治愈了.严重的需要34副药.陈伤需要36副药。没什么可怕地，我家从是精简腰腿疼40余年，韧带勋伤如果疼痛难忍，可以贴一下《东乐膏》，吃一些活血化瘀，生肌的的中成药。