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背部转动疼痛是什么原因引起的背部转动疼痛原因包括背部过劳、运动损伤、腰背筋膜炎、脊椎损伤等。1.背部过劳、运动损伤：如从事重体力劳动，或短期内剧烈运动频繁牵拉背部肌肉时，可出现背部转动疼痛的表现，这种情况通过休息、局部热敷即可缓解，2.腰背筋膜炎：很多患者出现腰背筋膜炎后，局部发炎，炎症刺激可引起背部疼痛，转动背部时疼痛可更明显。

3.脊椎损伤：如外力导致胸椎、腰椎发生骨折、脱位等，可出现背部转动疼痛的症状，严重时可能出现下肢麻木、大小便失禁等。需要及时采取保守或手术治疗，恢复脊椎的稳定性。背部转动疼痛时，建议及时就医检查，明确病因后积极治疗，不可拖延。马文辉|小荷医典专家团|河北医科大学第三医院骨病科副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。

半年了拉什么伤呀：没有其他脏器疾患的话（比如胆囊炎胰腺炎盆腔炎。）那就是腰肌劳损：腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。

病因1.急性腰扭伤后及长期反复的腰肌劳损。2.治疗不及时、处理方法不当。3.长期反复的过度腰部运动及过度负荷，如长时期坐位、久站或从弯腰位到直立位手持重物、抬物，均可使腰肌长期处于高张力状态，久而久之可导致慢性腰肌劳损。4.慢性腰肌劳损与气候、环境条件也有一定关系，气温过低或湿度太大都可促发或加重腰肌劳损。临床表现1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。

当发现肌肉拉伤时及时处理可以加速恢复：发现肌肉拉伤时不可再继续运动，否则会使伤口更难痊愈，所以应该停止运动，防止二次拉伤；肌肉拉伤之后尽快进行冰敷，能够有效地减轻肿胀和疼痛。可以用冰袋，也可以用毛巾包裹着冰块，每天多次覆盖在受伤部位，每次冰敷时间不超过15分钟；抬高受伤部位，比如是小腿肌肉拉伤，就可以躺在床上，在小腿下面放个东西，使小腿的位置高于心脏即可。

背部肌肉拉伤多久能好背部肌肉拉伤一般就不要做有举力的动作，能在多久内恢复要看你自身的底子和你的休息程度，如果还是长期重体力的话那么很不容易恢复，注意走路的时候不要驼背，你越是上肌肉松弛，肌肉越不容易康复，要挺胸走，让肌肉保持一定的紧张，有助于它的恢复，通常情况下没有任何体力劳动，基本45天左右就可以康复，到康复后期做一些弯腰伸展运动可以加快恢复！

在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物即那个冰袋包裹起来，以免皮肤冻伤。经过两道三天的冷敷之后，肌肉的紧张状态和疼痛感觉能够得到较大缓解，这时就应该及时采用热敷疗法，使肌肉彻底消除酸痛的感觉，热敷疗法最好能够做到一天三次，每次29分钟，热敷疗法的手段多种多样，可以用一小瓶热水，一块热毛巾直接敷在疼痛部位，也可以采用烤灯，浴盆浴或者冲热水澡的方式。