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你知道头部运动有哪些好处吗？今天是我剃光头第二十三天，很久没有用梳子梳头了，因为我每天坚持做头部运动。但是很少有人知道，这种简单的运动有很多好处，比如让你的头发更加健康，让你的记忆力更好，而且，做头部运动可以改善你的头部微循环，让你的脸色更加红润，让你的眼睛更加明亮，所以，别忘了每天花点时间做头部运动，如果你想了解更多关于头部运动的知识，可以来我的直播间，我们一起锻炼吧。

头的上半部是不会变大的，想增大只能让脸部的脂肪增加，那需要高营养低消耗，靠锻炼能够增大的是颈部肌肉。做题,尤其是你做不出来的题…你会自己说出：“我头都大了”这句话的…。用头撞墙...。什么锻炼都可以，只要能让你瘦下来，头自然显得大头本身不会变的因为脑瓜皮上没有肌肉。不需锻炼，整个头套带上头就大了。每天倒立行走,让血液充满头部.坚持下来,

是头部哪里呢。头晕的话。可以两只手指按一下大阳穴那里。轻揉一会就好。建议去看下医生。头部锻炼竟然有这么多好处。多给头部做下按摩，尤其是几个穴位，每天坚持做，力度到位，很管用头颈部位要害穴（共9个）1、百会穴位置：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。经属：为督脉，为手足三阳、督脉之会，被击中脑晕倒地不省人事。2、神庭位置：头前部入发际五分处。

被击中后头晕、脑胀。3、太阳穴位置：在眉梢与外眼角之间向后约一寸凹处。经属：奇穴，被点中后头昏、眼黑耳鸣。4、耳门穴位置：在耳屏上切迹前、张口呈现凹陷处。经属：为手少阳三焦经。被点中后，耳鸣头晕倒地。5、睛明穴位置：在眼内眦角上方0.1寸处。经属：为足太阳膀胱经。为手足太阳、足阳明、阳跷、阴跷五脉之会。被点中后头昏眼花倒地。

好像无论什么运动头部都会出汗的，不过在冬天，要使头部出汗的话，运动肯定要剧烈点才行啊，比如快速奔跑800，足球，篮球，都可以．。你好：冲次跑、跳绳、仰卧起坐…但是要记住一点那就是尽全力！拿出拼命的气势来，这样才可以在最短时间达到你的满意，扎马步如果你以前没有做过保证你不出一分钟你就大汗淋漓头脑发热。在冬天，如果你不怕辣的话可以去吃麻辣火锅。