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程序内置设置，主时间等。比如在程序p1中，程序设置运动时间为30分钟，阻力从1开始增加，几分钟后自动增加到2，3、4、5后又增加到11或12，具体我记不清了。这个阻力保持一段时间，然后再减少一点。虽然阻力已编程，但在运动过程中可以调整。只需按右边的2、4、6…按钮。

time时间距离卡路里卡路里速度心率你要的就是这些。最近经常去健身房，喜欢用跑步机或者椭圆机。我不知道上面的英文是什么意思，但我知道时间就是时间。凭感觉猜到了卡路里和公里这两个字，其他的就不知道了，呵呵。

椭圆机上的3、椭圆机上的PuLSE是什么意思?

plc表示脉搏指示你心跳的速度。追逐中的这个是他们机器的图像和浮雕的模型。椭圆机作为一种锻炼心肺功能的运动非常有效。脉搏是心率，运动的速度/斜率由心率值控制。运动前输入基本信息，设备会自动测量目标心率。心率是有氧运动训练最重要的数据。

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