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青春期可以用十一酸睾酮增加雄激素受体浓度吗？在青春期，王医生是不建议使用十一酸睾丸酮的，因为这段时间是男性睾丸发育的黄金时间，用外源性的十一酸睾丸酮会抑制男性体内自身睾酮的发育。这不仅影响睾丸发育的大小，并且对青春期间睾丸的生精功能会有非常不良的影响，而且你补充了很多外源性的睾丸酮，那么你自己分泌的量少，两者加起来的总量是没什么变化的，那么这种长期的治疗对你来说有害而无利。

一、生鱼片：6盎司(170克)的生鱼片供给34克氨基酸，4克欧米伽3脂肪酸，一种减低肿痛帮助肌肉修复的康健脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平降落，*酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增加。)富含欧米伽3脂肪酸的口腹还可让大大都接收的葡糖步入肌肉而不是转化为脂肪。二、瘦牛肉：许多难长肌肉的人纰缪地丢弃脂肪，认为这样会增加体脂。

太少的达到最高限度脂肪摄入会风险到*激素和类胰岛增加因数这些个帮助增加肌肉的荷尔蒙的水平。牛肉还是胆固醇的1个,来历，胆固醇是身体本身合成*激素的首要原料。固然，牛肉还富含肌酸，维生素b和锌。三、鸡蛋：营养学家有多种不同的体式格局为各种蛋白饭物增进生长的能力打分。险些在各种尺度里鸡蛋都排在最前边。因为它们最容易被接收身体可以等闲把它们分解为氨基酸，肌肉增加的原料。

问题一：男性睾酮低吃什么食疗呢?男性体内的睾酮含量降低，容易引起***下降、勃起障碍、情绪低落等肾虚问题。对于备孕期间的男性来说还是影响很大的，提升睾酮含量要每天坚持用昌弘阿里泡水喝，连续喝一个月，平时多运动锻炼身体。问题二：男人最不能吃什么食物？很多男性朋友都知道蔬果、牡蛎、坚果等食物可以具有催情的功效，但是有些垃圾食品也会让你“败”性，在此提醒男性朋友，为了健康男性最不能吃以下的五种食物。

要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪，美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。这些食物我们还是少吃为妙，精面粉白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于***的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。

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