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大腿后侧肌肉有哪些？臀肌的内容有哪些？大腿内侧肌肉的五大内收肌是什么:耻骨、长内收肌、短内收肌、大内收肌和股薄肌？人体五大肌肉群示意图1。腿部肌肉群<大腿>:腿部肌肉群主要指大腿的整个肌肉群，由耻骨肌、长收肌、股薄肌和内收肌组成，大腿的骨骼肌包括大腿肌:前外侧群、后群和内侧群；前外侧组:股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌；后组:股二头肌、半腱肌和半膜肌；内侧组:耻骨肌、长收肌和短收肌、内收肌、股肌。

颈阔肌位于颈部浅筋膜。是皮肌，薄而宽，也属于表情肌。深筋膜起于胸大肌和三角肌表面，止于嘴角。向下拉动嘴、使颈部皮肤起皱并向下拉伸嘴的肌肉。胸锁乳突肌是颈部浅层最突出的肌肉。固定时，一侧可使头转向对侧，向同侧倾斜；当头部处于正常姿势时，肌肉力量经过寰枕关节横轴后方，使头部向前弯曲。上固定时，抬胸帮助吸气斜方肌位于颈背部皮肤下，一侧呈三角形，左右两侧合起来形成斜方形，称为斜方肌。

它是一块三角形的肌肉，肩部凸出的形状就是由这块肌肉形成的。两侧肌纤维呈梭形，中间肌纤维呈多羽状。这种结构肌肉体积小，力量大。背阔肌位于下背部和胸部的皮肤下，是全身最大的背阔肌。上部被斜方肌覆盖。骶棘肌背面的一条细长的肌肉称为骶棘肌。位于脊柱两侧，像从头枕骨到脊柱末端(骶骨)的两根大柱，将脊柱置于骶棘肌之间明显的凹槽内，是一种强有力的脊柱伸肌。

目录1拼音2注1拼音Xiàzhιjι2注下肢肌肉是下肢骨骼肌的总称。可分为臀肌、大腿肌、小腿肌、足部肌。臀肌前组主要是髂腰肌，可以弯曲髋关节；后组位于臀部，体表有结实粗壮的臀大肌，内有臀中肌，内有臀小肌和梨状肌。臀大肌起于髂骨和骶骨后方，肌纤维向外下方倾斜，止于股骨上端后方。它的主要功能是伸展髋关节，也可以外旋髋关节。

缝匠肌可以弯曲髋关节和膝关节。股后肌群又叫屈肌群:它包括股二头肌、半腱肌和半膜肌，它们一起起于坐骨结节，经髋关节和膝关节背面，止于胫腓骨上端，因此具有伸展髋关节和膝关节的功能。大腿内侧肌群也叫内收肌群，包括股薄肌、耻骨肌、长收肌、短收肌和内收肌，它们都起着内收髋关节的作用。小腿肌前组有胫骨前肌、趾长伸肌和拇长伸肌，可使足背屈。后组小腿三头肌由腓肠肌浅肌和比目鱼肌深肌组成。

1。腿部肌肉群<大腿>:腿部肌肉群主要指整个大腿肌肉群，由耻骨肌、长收肌、股薄肌和内收肌组成。2.胸肌群〈 Chester 〉人体上胸腔最明显、最重要的肌肉群是胸肌群，主要包括胸大肌、胸小肌和前锯肌。3.背部肌肉群:背部肌肉群由斜方肌、小圆肌、冈下肌、大圆肌、背阔肌和竖脊肌组成。

当他们收缩时，他们可以弯曲和旋转躯干，防止骨盆前倾。腹肌对腰椎的活动和稳定也有重要作用，还可以控制骨盆和脊柱的活动。5.肩部肌肉群:肩部肌肉群主要由三角肌和斜方肌组成。肩部肌肉伴随着手臂运动和上身运动。延伸资料:肌肉群是指由相同或相邻部位的肌肉组成的功能群。

臀部肌肉主要有臀大肌、臀中肌和臀小肌。臀小肌位于臀中肌深层。其中臀中肌和臀小肌属于臀外展肌，臀外展肌与大腿内收肌相对，所以臀部肌肉和大腿肌肉的锻炼往往是分不开的。

(1)股四头肌:1。股四头肌解剖位置位于大腿前方，有股直肌、股中肌、股外侧肌和股内侧肌四个头。它是人体最大的肌肉，属于羽状肌。2.起点及作用:(1)起点:股四头肌的四个头起点不同，其中股直肌起始于髂前下棘，股中肌起始于股骨体前部，股外侧肌起始于股骨粗线外侧唇，股内侧肌起始于股骨粗线内侧唇。(2)止点:股四头肌的四头联合形成一个强有力的肌腱，从前方和两侧包裹髌骨，在髌骨下形成髌韧带，从而止于胫骨结节。

当远固定时，大腿可以在膝关节处伸展。(4)整合功能:脚着地时，离心收缩可以抵抗膝关节屈曲和内旋；完成功能锻炼形式时保持膝关节的动态稳定性；进行功能锻炼时，股直肌抵抗髋关节伸展。(2)缝匠肌:1。解剖位置缝匠肌位于大腿内侧前部浅层，其肌纤维从大腿外侧上部向大腿内侧下部倾斜。它是人体最长的肌肉，呈纺锤形。2.起点及作用(1)起点:起自髂前上棘。

内收肌:耻骨、长内收肌、短内收肌、拇大内收肌和股薄肌。12345上山打老虎。收肌:股薄肌、耻骨肌、长收肌、短收肌和收肌。大腿内侧肌群也叫内收肌群，包括股薄肌、耻骨肌、长收肌、短收肌和内收肌，它们都起着内收髋关节的作用。小腿肌前组有胫骨前肌、趾长伸肌和拇长伸肌，可使足背屈。后组小腿三头肌由腓肠肌浅肌和比目鱼肌深肌组成。

内收长肌起始于耻骨上支外侧，而内收短肌起始于耻骨下支外侧，它们的起始位置会有所不同。锚定点也不一样。内收长肌止于股骨粗线内侧唇中部，内收短肌止于股骨粗线上部。其实这两块肌肉的功能和上面的差别不是很大。基本上，近固定时可使髋关节内收、外旋、屈曲，远固定时可使两侧收缩，使骨盆前倾。

股后肌称为股后肌，包括股二头肌、半腱肌和半膜肌。股后肌群的起点都在坐骨结节上，股二头肌的两端汇合，止于腓骨头的长肌腱；半腱肌止于胫骨上端内侧；半膜肌止于胫骨内髁后。股后肌群损伤又称股后肌群劳损，是由于被动肌肉劳损或主动收缩引起的部分或全部肌肉撕裂。当你屈膝时，股二头肌可以使小腿轻微外旋，半腱肌和半腱肌可以使小腿轻微内旋，在你完成行走和跑步时向后拉腿推动身体向前。

当身体超越双膝屈髋时，表现为被动虚，超越双膝屈髋时，表现为主动虚。股后肌的作用使大腿在髋关节处拉伸，小腿在膝关节处弯曲，接近固定收缩。当远固定时，两侧收缩使骨盆向后；另外股二头肌可以使膝关节向外旋转，半腱肌和半膜肌可以使膝关节向内旋转。在许多运动中，腘绳肌是主要的力量肌肉(例如，径赛中的途中跑和跆拳道中的后踢)。

骨骼肌是横纹肌的一种。附着在骨骼上的肌肉是由成束排列的肌肉细胞组成的，每个细胞的长度不同，细胞排列紧密，长度互补。骨骼肌收缩受意识支配，故又称“随意肌”，收缩的特点是快速有力，但不持久。大腿的骨骼肌包括大腿肌:前外侧群、后群和内侧群；前外侧组:股四头肌、缝匠肌、阔筋膜张肌；后组:股二头肌、半腱肌和半膜肌；内侧组:耻骨肌、长收肌和短收肌、内收肌、股肌。