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新框架，除了56式比赛套路；陈的太极传新架道老架道好学。陈太极拳新架道与旧架道...陈氏太极传新架道和旧架道各有特点，选择哪一种要看个人条件和需求，陈太吉传有新架和旧架，发生了什么事?陈太吉传老架和新架的区别在于，老架沉稳，舒展，柔软，适合养生和练习，新架灵活，细腻，实用，重在搏击和实战，初学者应该先从旧架子开始练习。

太极传中最古老的一个已经失传了。现在有功夫的人自己编，太极难练。不如学八段锦和秦无Xi，好玩又简单。太多了就是用一点力换一个大的，或者那就是刷球玩。嗯，你要想象手里拿着一个大球，自己去玩！如果你觉得你有那个智商，你可以重新开始。1路和2路都是太极拳练武的拳架。1号路以刚柔为主，2号路以刚柔为主。练习者要先练好基本功，然后一路练习，充分实现放松。

先学会练一路“放松和力量”，再练两路。首先，陈太吉传的老架分两路，一路以柔为主，一路以刚为主。在一路软的基础上，玩起来就是爆发力。想练陈太极，两者缺一不可，顺序不能颠倒。建议找有智慧的老师学习，循序渐进，持之以恒。2、陈氏太极拳老架与新架的区别

老架的特点是沉稳、舒展、柔软，适合养生和训练。新型挂架的特点是灵活、精致、实用，强调战斗和实战。新手先从老架子开始。陈式起源于河南省温县太极川和陈家沟。民国时期，陈发科和北京的著名学生有陈兆逵、、洪等。陈发科晚年确定的拳架与当时陈家沟陈昭丕传的拳架不同。为了表示区别，陈发科经过的拳架是新的，而陈家沟陈昭皮经过的是旧的。

陈式太极拳可分为新旧两种风格。旧框为清初河南焦作市温县陈家沟人陈所创。陈式太极拳老架有七个套路，现在只流传第一个和第二个(炮锤)。道光咸丰年间，陈五传弟子陈有本将旧架中的一些高难度动作去掉，编成陈式新架太极拳。他的弟子陈清平在陈友本传下来的拳法的基础上创造了另一套拳法“赵嘉宝”。陈的老拳和新拳没有本质的区别。主要区别是老拳的圈子比较大，新拳的圈子比较小。

陈式太极拳虽可分为小架和大架，但其运动特点基本相同:内为情绪运动，外为螺旋缠绕运动。强调在意识的主持下，头部下沉，身体和四肢拉长，通过旋转腰部和脊柱，上肢旋转到手腕，下肢旋转到脚踝，使四肢正反方向交织，促进内外一体。陈太吉传的动作有快有慢。一般他被激励和转换的时候快，过渡的时候慢。陈太吉传有刚有柔。一般来说，运动的末端是刚性的，过程是柔性的。

陈太吉传是明末清初河南温县陈家沟陈氏九世陈所创。它的家钻最初由男传女后，传到第14代陈长兴，因复杂而改编成现在的老架子。陈式十七世陈发科在北京出拳时，传授陈式太极拳内功。改进后，它被称为新机架。技术和实战没有区别。不过新旧之间也不算太大。实战效果也差不多。拳击和实战是两回事。

老架是河南温县陈家沟流传下来的传统太极拳套路，由陈氏家族第十四代祖师陈长兴独创。它强调正义的本质和内在力量的支配地位。它的拳头和新架一路相差不大，第二个就大不一样了，相对简单易学！新架是陈式太极拳第17代传人陈发科龚和第18代传人陈兆奎龚父子在北京教拳多年后，根据自己的太极拳练习经验，创造并确定的新太极拳套路，在旧架的基础上柔化了曲曲折折的空间曲线。

古老的单双向拳是最传统的；其中，所有的出拳都是基础出拳；多温和少武力；劳尔路，也叫炮锤，属于比较有力量的一种。双拳必须在熟练掌握单拳的基础上打；先用拳头全程热身，才能练炮锤，否则容易伤到自己。新架的一、二路是陈发科在传统一、二路拳的基础上创造的。一路新架也叫83式；整体难度比老拳多。新二路也叫炮锤，但是发力的动作和难度增加了。比赛套路也有56种；

陈太吉传新嘉一路和老嘉一路各有特色，选择哪一条要看个人条件和需求。新架的动作比较简单，所以更容易学，但是老架的动作比较复杂，很难掌握。具体来说，新车架的一路缠绕动作更多更细，包括很多小动作，如果你努力学习，动作很容易掌握。相反，老架对步法、姿势、拳法要求很高，不建议初学者直接练习，但是如果你已经适应了新的，再学旧的就相对容易了。