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氮泵一周能吃几次？氮气泵每周不应超过5次。可以每天带氮气泵吗？我应该多久服用一次氮气泵？你20岁了吗？氮气泵之后如何吃喝，氮气泵的英文名在训练前应该翻译成滋补品，但国内第一批健身人士使用的氮气泵中含有一氧化氮，可以帮助改善训练时的泵感，因此得名，哥们，你可以在训练中安排好日常使用的氮气泵，一般在训练前半小时，氮气泵需要的水量比较大，一般在600ML左右，如果买一条，一般一次可以喝一半。一般基质粉分两次，训练后一次，30克，睡前一次，20克酯化肌酸有点多余，不过训练当天早上可以喝，一般水量也在600ML左右，我祝你一切顺利。

具体问题具体分析我的健身教练交流很多~ ~ ~。哥们，你可以在训练中安排好日常使用的氮气泵，一般在训练前半小时。氮气泵需要的水量比较大，一般在600ML左右。如果买一条，一般一次可以喝一半。一般基质粉分两次，训练后一次，30克，睡前一次，20克酯化肌酸有点多余，不过训练当天早上可以喝，一般水量也在600ML左右。我祝你一切顺利。

不应该使用2、补剂中的兴奋剂,氮泵到底该不该用?

因为任何化学物质(药物)都会有副作用，兴奋剂最好不要加氮泵。不要用，太依赖了。运动后只需要补充足够的蛋白质，多吃鸡蛋、豆制品，多喝牛奶就可以了。蛋白质可以让撕裂的肌肉修复得更快更好。对于兴奋剂和氮泵，不建议普通健身者使用，因为这些会对人体造成依赖，如果过量服用，也会对人体造成一定的伤害。

不应该使用它。这些东西对身体或多或少都有伤害，用这些东西就是拔苗助长。最近国外一位健身高手走红，但他并不是完全靠身材，而是靠高超高效的夸张演技。人们给他起了个外号叫氮泵哥。很多人知道这个人，但是不知道什么是氮气泵。作为一个补氮泵，知晓率真的不高，那么兴趣何在？氮气泵的英文名在训练前应该翻译为tonic，但国内第一批健身人士使用的氮气泵中含有一氧化氮，可以帮助改善训练时的泵感，因此得名。

摘要:经常运动的人都知道氮泵对健身有一定的作用，那么氮泵的组成有哪些，使用时需要注意什么？首先，氮泵的主要成分是肌酸、咖啡因和精氨酸，还包括微量的β-丙氨酸、甜菜碱、甘油等物质。使用氮泵时要注意吃氮泵的问题，避免长时间服用，服用前精神是否良好，了解自己的体质。关于氮气泵的具体知识，快来文章里看看吧！

大多数氮泵中的旧的三个部件:1 .肌酸氮泵中的肌酸在氮泵的整体功能中没有明显的地位。这是因为大多数氮泵的主要作用是引起兴奋，激发训练热情，给训练者强烈的训练感和泵肌充血感。氮泵中肌酸含量低，在这些方面能起到的作用不大。当然，这不能否认单独补充肌酸的重要性。毕竟，肌酸是少数被证明有效的运动补充剂之一。

喝了氮泵，感觉睡不着。主要是因为其中含有咖啡因，可以提高兴奋度，缓解疲劳。但由于中枢神经系统兴奋，难以入睡，影响正常睡眠。氮气泵是训练前吃的，它的功能明确告诉我们是训练前吃的。如果你是个业余爱好者，氮泵和蛋白质差不多，没那么多训练。

氮气泵每周使用次数不应超过5次。使用氮气泵时，要尽量克制，不要认为越多越好。使用频率每周应少于三次，用量以说明书推荐量为准。使用频率不要太高。应该只在高难度运动中使用，氮气泵一般在练背部和腿部的时候使用。氮泵的成分是咖啡因、丙氨酸等物质，作用是提高注意力，促进血液循环，扩张血管。这些功能的应用场景是针对训练的，而不是针对恢复和成长的。

咖啡因会增加体内腺苷腺的活性，这会让我们的身体更需要咖啡因。如果长期使用氮气泵，我们会感到困惑，这是氮气泵的一个副作用。类似于咖啡和茶，经常喝茶喝咖啡的人也会有这样的副作用。是程度比较小的有氧选手用的，不适合练肌肉的选手和其他强化选手。燃脂氮泵适用于训练强壮的身体对咖啡因的耐受性，即咖啡因的提神效果会随着使用时间的延长而减弱。

你20岁了吗？建议22岁前慎用氮气泵。其中所含的一些亮氨酸和咖啡因前体对发育仍有轻微影响，年龄太小也有可能出现内分泌失调，一般吃氮泵的人都很兴奋，有一种运动的冲动。这是因为L亮氨酸促进血液大量进入骨骼肌，水解肌酸为肌肉提供足够的能量，咖啡因前体在体内合成大量兴奋性制剂，这三种化合物是氮泵的主要材料，辅助材料包括其他氨基酸、低聚糖和电解质。

氮泵要