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甄子丹有多重？拍完叶问68kg。据说甄子丹能举起200公斤，卧推100公斤，公开资料显示，甄子丹的体重常年保持在70公斤左右，但是詹姆斯到底有多厉害？据说卧推可以达到180公斤，李小龙的肌肉比甄子丹的强壮。李小龙一只手能举起45公斤的哑铃，但甄子丹能举起200公斤，猪们笑了，你为什么不笑？哪位官员说杰特·李灿深蹲200公斤，卧推100公斤。

这要看你说的是职业格斗还是业余格斗。就像最近每个人都在谈论泰森、甄子丹和李连杰一样。我觉得讨论这个没什么意义。比如一个120kg的肌肉男和一个70KG的高手对战，他的卧推就在150KG以上。那不就是把70kg捡起来扔了吗？还是那句话，规则不一样，跟纯泰拳一样。如果按拳打，不用手肘和膝盖打胯部，那泰拳就废了。2.业余格斗很难说，因为不同的环境考验一个人的适应能力和利用周围环境的能力。

首先，勒布朗-詹姆斯个子不高，体重与那些内线球员相比并不突出。但是詹姆斯到底有多厉害？据说卧推可以达到180公斤。这些都不是詹姆斯实力中最恐怖的部分，但无解的核心实力才是他能在球场上驰骋的原因。卡尔·马龙，NBA最强壮的球员之一，卧推200公斤。据说他曾经举起一头牛那么大的胡子，用双手扔在地上，官方数据显示胡子重达110公斤。马龙没有力气举起他。

如果没有工具，一天练300个俯卧撑。哑铃俯卧撑练肌肉，要从两方面练。一个是体育锻炼，要根据我们的实际情况稍微提高。练手臂和胸肌的好方法是俯卧撑，双杠，100米短跑。第二，饮食方面，每天要吃一些生鸡蛋(根据自己的实际情况)多吃牛肉(最好是生肉)，练肌肉也不是简单的。最重要的是坚持。兄弟，一口吃不胖。别说我打了你两个月？

另外，可以考虑练力量。我认为两个月足够了。只要找对方法，坚持下去，两个月的时间，你的实力一定会有质的飞跃。但这件事我帮不了你。我有方法，但是不科学，因为我以前是军人。我们所有练习力量的方法都很难，也很有效，但它们伤害了你的健康。所以，慢慢来，找个专业的或者。

中国男子卧推力量标准如下:1。第一梯队:空杆(20KG)大部分新手都会经历这个过程。刚进健身房时，他们只能勉强控制一根空杆，有时还会左右摇摆，所以他们正处于熟悉动作的时候。2、第二梯队:30KG(一侧5KG)空杆适应了，开始加杠铃片，虽然只多了10KG，但也是一个进步，此时要追求动作的完整，不要晃。3、第三梯队:40KG(一侧10KG)恭喜你，也算是达到“热身重量”了。这个时候胸肌会有一点点形状，手臂会越来越粗，里面会有一点点窃笑。

5、第五梯队:60KG(一侧20KG)能把这个重量推上去，说明胸肌有明显变化。练习卧推的注意事项:1。一直紧紧握住杠铃，相当于增加了前上背和胸肌的张力。2.在整个运动过程中，始终保持挺胸(扩胸)。3.手肘紧贴身体，大臂与躯干的夹角约为45度。4.出酒吧的时候深呼吸憋着。5.杠铃下降和上推的轨迹就像弯腰划船一样。

李连杰只是武术套路冠军，甄子丹是美国青少年自由搏击冠军。如果你单挑，甄子丹可以把武术套路冠军李连杰打得屁滚尿流。你这样骂人是什么意思？你能说李连杰高尚吗？说话好听？正宗傻逼。哪位官员说杰特·李灿深蹲200公斤，卧推100公斤？这些数据都是网上传言。李小龙的肌肉比常人弱。他只是个演员，他们没有实力。

李小龙不可能只举起80公斤。强壮的肌肉是举重打不垮的。李小龙的肌肉比甄子丹的强壮。李小龙一只手能举起45公斤的哑铃，但甄子丹能举起200公斤。猪们笑了。你为什么不笑？2011年10月24日第七届市运会抓举艾玉楠190kg，2000年11月12日全国锦标赛挺举韩231kg及以上分别是中国105kg抓举和挺举的最好成绩。你说甄子丹能举起200公斤。

姓名:DonnieYen英文名:甄子丹性别:男出生日期:1963年出生日期:7月27日地区:中港星座:狮子座身高:173cm爱好:武术、电影、音乐职业:演员体重77kg。公开资料显示，甄子丹的体重常年保持在70公斤左右。甄子丹是中国香港著名的演员、导演、制片人、动作导演和武术家。在电影界以武艺精湛，多才多艺而闻名。

/image-拍完叶问8/ 68kg。77公斤，【编辑本段】个人简介姓名:DonnieYen英文名:甄子丹性别:男出生日期:1963年出生日期:7月27日地区:中国香港星座:狮子座身高:173cm爱好:武术、电影、音乐职业:演员体重77kg甄子丹出生于广东，2岁来到香港，直到11岁移民美国波士顿。他的母亲麦宝婵是世界著名的武术家和太极拳老师，在当地创办了中国武术研究会。