健身拉伤胸肌怎么办,健身胸肌不一样大怎么办
虽然我是女生，但我也有点小爱好，我喜欢身材好的男性，所以找的男朋友都是体育生或者爱健身的人，最近新交的男朋友，胸肌很大，我很喜欢，他也很喜欢我时不时摸一下他的胸肌，但最近几天，他老说胸痛，我好像有感觉到他的胸肌越来越大了，有种乳房发育的感觉，但他说可能是肌肉拉伤，我有点担心他，请问，男性胸肌痛是什么原因？男人胸部疼痛的原因需要根据具体情况进行分析。
1、健身胸肌拉伤有什么方法复健?肌肉拉伤最好先去看大夫，因为肌肉拉伤那只是你自己的看法，真的是肌肉拉伤，还是韧带受伤，还是骨骼挫伤，关节扭伤，即使肌肉拉伤，也分轻微的肌纤维撕裂，也有肌肉束大面积撕裂，撕断。在刚受伤的那一会表现就是剧烈疼痛，然后人体启动保护机制，疼痛减弱，一般都可以在忍受范围内慢慢活动。比如腿部受伤，刚受伤那会甚至可以忍着走回家。这些，很容易让自己误判受伤很轻，耽误病情。
2、左胸肌肉拉伤之后怎么办左胸肌肉拉伤之后怎么办你知道左胸肌肉拉伤之后怎么办吗？现在越来越多人喜欢运动、健身，但是不正确的运动姿势可能导致肌肉拉伤，那么运动效果就适得其反了。肌肉如果拉伤又要怎么处理呢？你知道如果左胸肌肉拉伤之后怎么办吗？左胸肌肉拉伤之后怎么办1左胸肌肉拉伤怎么办1、左胸肌肉拉伤怎么办之放松肌肉发生肌肉拉伤的时候,应立即停止引起拉伤的活动。
所以如果发生肌肉拉伤后继续运动,那么裂口就会越来越大,最终造成重伤。2、左胸肌肉拉伤怎么办之冰敷肌肉冰敷有助于消除肿胀、减轻疼痛。找一个大一点的食品袋,在里面装满冰块,然后用薄毛巾包起来,这样能够防止皮肤与冰块直接接触而受伤。用冰袋在酸痛的地方敷20分钟,每天这样敷几次,肿胀就会慢慢消退。3、左胸肌肉拉伤怎么办之就医检查医生可能会给你服用止痛剂或肌肉松弛药物,
3、胸肌肌肉撕裂性拉伤怎么办你要想一想你吃瘦肉的时候撕开的时候局势那个样子，好好养！不要急于求成。以前我有个同学也是这样最好去医院看看，训练当中肌肉拉伤是很正常的事情，胸部肌肉属于主要训练肌肉群，所以很容易拉伤，一般造成胸肌拉伤是因为训练时动作不到位呼吸没有调节好，用力过猛造成，你可以休息一段时间，让肌肉恢复，适当的进行一些小重量的胸部训练，促进肌肉的恢复，重量控制在5公斤之内就可以了，每组可以多加几个次数，一定要注意训练时的动作和呼吸还有力度。
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