想瘦小腿?可尝试以下几种方法
要简单、快速、有效地瘦小腿,可以尝试以下几种方法1)多做有氧运动,如快走、跑步、游泳等,帮助燃烧脂肪2)做小腿肌肉的有针对性训练,如跳绳、提踵。女性朋友都想拥有苗条的细腿,这样可以让女性变得更加性感,女性想要瘦小腿可以采取走路的方式,能够起到比较好的减肥瘦腿的作用，步骤/方式一瘦腿捏揉法晚上洗完澡后,在小腿部位抹上有燃脂瘦身功效的纤体液。
减肥是全身的,而增肌又是局部的!经常看到肌肉男都有两条小细腿,这对我们有什么启示?我们可以进行腹部和臀部的增肌来达到瘦腿的目的!
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