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肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛。大腿内侧韧带拉伤需要保养休息,不要做一些刺激痛处的动作。韧带拉伤期间要少做剧烈的运动,适当的每天晚上睡觉前用热水敷,必要时可以涂抹药物。每个人的情况都不一样,建议你到,当地正规医院的康复科去接受一下治疗。

根据的描述,属于大腿韧带损伤,局部硬块是肌肉生长导致的,这种情况应该问题不大,建议注意保暖,不宜过多走动,药物方面可以给与双氯芬酸钠片。根据你的情况描述,你的情况考虑为软组织拉伤,多由外伤引起,表现为肌肉疼痛、活动受限等症状。建议注意休息,避免久站和长时间行走。建议先到人力资源和社会保障局申请工伤认定。

压腿引起腿部疙瘩,疼痛,是由于外伤引起的淤血引起的。不是很严重,不要担心。可以外用药物涂抹,同时注意适当按摩,效果更好。使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大。情况是肌肉损伤以后导致的肿胀疼痛,一定要多休息,不要剧烈运动,多休息是最好的一个恢复,平时多休息,不要剧烈运动,时间长了可以恢复正常的。