为什么运动之后会恶心?
刚刚儿子打电话说他不舒服，上吐下泻还发烧，前天开始，孩子健身回校后就不舒服，吃什么都吐，在诊所拿的药，不烧了，还是吃不下饭，孩子不喜欢说话，一直没和我们联系，他爸给他打电话才说，心疼的我不知怎么办，也不知道是甲流还是食物中毒，熊孩子长这么大，怎么气人，做父母的还是心疼他，赶紧好起来我的儿。
1、为什么运动之后会恶心为什么运动之后会恶心弟弟，你说的这种情况我也遇到过，以前我是在体育学校练足球的，教练会让我们进行无氧训练，顾名思义就是在你心肺功能跟不上的情况下继续进行大运动量的活动，你的这种情况是突然的大运动量缺氧所造成的，别听他们说的什么贫血，狗屁，什么事都没有！相信我，你只要在下次运动的时候注意把准备活动（热身）做开了就好，我敢说下次你这么跑可以超过800米而没有那么明显的感觉的！
祝：早日减肥成功！为什么每次运动后都会有想吐的感觉？应该是剧烈运动引起的胃部痉挛，可能是神经性的，也可能是器质性的，需要多方尝试排查。可以尝试在中低强度运动时，是否有同样情况，还有空腹，少吃一点东西情况下是否有不同。一般情况下，神经性的胃部痉挛比较多，主要是神经系统不适应如此高负荷的运动强度所致的保护性反应，不同人群的反应强度和状态也不同。
2、健身练吐了的具体原因是什么?必要，这不是梳头和喝一杯水的时候，这是你开始锻炼之前的一个必要的过程。当肌肉放松的时候，他们也更有可能是骑乘和伸展，做运动会使你有机会减少受伤。因此，花5分钟，让你的身体完全活动，有轻微出汗的感觉是最好的。你需要明白这一步对你的工作来说是一个好的开始。非常必要的伸展运动是生活中容易做的事情，但运动后做伸展运动并不像那样简单。
需要注意,最好的时间做这个动作完成热身运动后。与此同时,每一个行动和2030秒,这将有助于肌肉放松,给你一个更有意义的超载你30岁时,你会发现,多年来,但即使这样,不要着急去健身房,哑铃,开始锻炼身体需要慢慢开始,然后逐渐增加运动量,教练会警告你,把你的锻炼时间是关键，因为你可能无法想象在锻炼后的24到48小时内会有多么痛苦，你开始的时候要小心。
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