啥是死肌肉?听没听说过死肌肉这个词,有的朋友说千万别练的块太大了,练完身上全是死肌肉。我告诉你什么叫死肌肉!如果你的身体具备了灵活性和稳定性,在此基础之上长出的这个肌肉就

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