男大生体育课选健美操女生生理反应良好

这是个非常典型的健身走入误区的范例。练健美是先有健康才有美感,超强度超负荷是普通人健身的禁区,不应涉及和追求,现在被媒体标榜的施瓦辛格式的美,只应属于少数专业运动员,不应

阅读全文