熬夜为什么不长肌肉 为什么肌肉长的慢

为什么肌肉长得这么慢?为什么肌肉生长会变慢?为什么肌肉长得这么慢?为什么肌肉长得这么慢?这需要一个过程。从运动生理学的角度来说,坚持运动是必要的,肌肉就是这样,长的慢,消失的快

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