跑步机可以倒走腰椎间盘突出 跑步机对腰椎间盘突出有帮助吗

腰椎间盘突出,腰椎间盘突出怎么锻炼比较好。腰椎间盘突出可以通过倒走、直腿抬高、拉伸等方式进行训练,腰椎间盘突出可以倒着走锻炼吗?这些方法对腰椎间盘突出症有很好的治疗作

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