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你知道为什么大家健身哪怕不喝蛋白粉也会喝肌酸吗？因为力量训练会消耗身体很多肌酸。如果体内肌酸不足会出现力量下降的情况，所以建议选择一款合适的肌酸补剂，推荐这款六星肌酸，纯度高味道好还添加了锌镁，效果和口感都做的很到位，关键六星也是将近20年的大品牌，成分品质有保障，而且现在还送摇摇杯或多维，需要的兄弟可以安排上了。

埃姆特肌酸是哪国的埃姆特肌酸是哪国的，肌酸是健身人士中非常流行的一种物品，正确肌酸服用方法才可以达到自己想要的效果。市面上的肌酸有很多种品牌，下面来看看埃姆特肌酸是哪国的。埃姆特肌酸是哪国的1瑞典原装进口，大贸双标，埃姆特纯肌酸，适合适合力量及爆发力类项目，微粉化更易吸收，可混合其他产品中一起使用，对于肌肉围度，力量都有很好的提升帮助肌酸的作用有哪些一、提供能量有的人在训练前使用了肌酸，感觉训练过程中没有那么吃力了。

人体内三磷酸腺苷的的储存量很少，需要不断合成，但机体合成速度很慢，所以机体引起疲劳。因此及时补充肌酸可以有效的提高肌力、速度和耐力，提高体能和训练水平，防止疲劳。肌酸提升耐力的效果理论上比较“神”，但在健美实战中，由于大重量训练“瞬间”消耗能量大，肌酸的优势并不明显。

来了，主要区别是第一个的效果更好一点，因为质量也更好。那计算和一水肌酸有什么区别呢？回话有很大的区别，看美特酸的好。一水肌酸就是通常所说的纯肌酸，锌镁肌酸应该就是在传统肌酸里添加了锌和镁，锌镁原则上对促进睾酮分泌有一定的好处，睾酮对健身增肌人群的意义就不用说了，剩下如何选择自己可以根据需求来。

肌酸对于骨骼肌肉能量的输出非常重要,它是由甘氨酸,精氨酸和蛋氨酸以及体内足够的甲基所构成的.肌酸主要存在于骨骼肌肉细胞中,与磷酸结合而成磷酸肌酸(CP),参与供给能量.是维持肌肉力量必不可少的能量物质.也因此,肌酸已经成为目前运动员补充特殊营养的热门对象.运动型的保健品,美国冠军(英文叫:ChampionNutrition)这个无需我多说了,

本质上都没有什么不同01、肌酸粉和肌酸片哪个好可能有许多人都知道肌酸相关的产品，可是在不同的地方了解到了不同的产品性状，也有不同的品牌和价格的差异，肌酸粉和肌酸片是常见的两种类型。其实这两个并没有本质上的差异，他们的主要成分和配方都是一样的，只是制作的工艺不同，所以物理性状会有一些变化，有的人可能会比较喜欢吃肌酸粉，认为这个产品的收信会比较好一点;有的人可能会比较喜欢肌酸片，因为肌酸片的使用方法相对来说会简单一点。

肌酸 服用