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这6类食物会诱发痘痘1精制碳水和糖。这些食物会在增加皮脂的分泌，促进Y症的发展，高糖食物还会影响痘痘的愈合，2各种乳制品脱脂牛奶、奶酪、乳清蛋白粉等…无糖酸奶除外，奶制品里面的IGF-1会促进皮脂的分泌，诱发痘痘。3高脂肪，高油的食物炸薯条，炸鸡，汉堡包、烧烤等含油过多食物，会增加皮脂的分泌，4让你过敏的食物食物过敏会增加症，会加重痘痘。

这么简单的问题，因为你身体吸收不了那么多，要排出来。你要多喝水。蛋白粉量少点。随着青春期的到来，由于生活、饮食的各种习惯的问题，从而导致了痘痘反复增长，很大的影响到了我们面部的美观，有时候还会导致自己很自卑的心里因素，因此我们要正确的认识到青春痘的成因，才能更好的战痘到底；方法/步骤1、内分泌失调。脸上老是长痘痘最主要的原因就是内分泌失调导致的，内分泌失调会导致雄性激素增多的时候，就会出现汗毛孔的粗大，皮肤相对粗糙，从而导致分泌较多的油脂，也就导致了痤疮杆菌的繁殖创造了先决条件；小提示：导致体内的内分泌失调，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作；2、不良的作息习惯。

不会。在正常的情况下，食用蛋白粉是不会长痘的，因为蛋白粉中含有优质的蛋白质，可以补充蛋白质与微量元素，对身体发育是有好处的，但是要注意在服用期间多饮水，避免造成上火的现象，一般上火或是内分泌失调都会造成长痘现象，平常也应注意忌食辛辣刺激的食物，保证足够的睡眠，不要熬夜。吃蛋白粉注意事项不要空腹吃。空腹服蛋白质粉，会被作为一般的“产热食品”消耗掉，加调味剂要控制，糖和盐都不能太多。

有些朋友反映，胶原蛋白不是吃了对皮肤好，但有些人却在吃完胶原蛋白之后长出了痘痘，这是怎么回事呢？服用胶原蛋白粉会长痘痘吗？那么为什么会再吃了胶原蛋白粉之后长痘痘呢？是因为胶原蛋白的原因还是因为其他的原因呢?吃胶原蛋白会长痘痘吗？那么你先需要了解以下几点的问题：1、如果你长的的确是痘痘（不是水泡或是红点点）其实这个时候就说明：你服用的胶原蛋白多了，因为胶原蛋白也是一种蛋白质，而且是高蛋白，吃多很容易导致营养过剩，过剩的营养怎么办。

蛋白 会长 牛奶