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家用杠铃片哪种性价比高？家用杠铃片(大孔)，选哪种材质的性价比高？实际上多为塑料外壳的混凝土杠铃片。这种杠铃片的优点是价格便宜，手感较好，缺点是它的密度较低，密度不到铁质杠铃片的一半，即便把杠铃杆两头挂满也往往达不到所需要的重量，包胶金属杠铃片。健身房里比较常见的专业型杠铃片，内部为铸铁材质，外面包有一层磨砂面的橡胶材料。

缺点是价格较高。相同重量的产品，其售价是全胶杠铃片的2-3倍，电镀金属杠铃片。这种杠铃片外观美观，密度较大，通常采用小孔设计，小孔设计，可配合配重式的哑铃使用。缺点是手感较差，价格也不便宜。健康管家，扎根本土的优质健身事业管家，健身器材选澳沃，让你离健康更近一步！

杠铃片写着10kg是指一片10kg。国际标准杠铃的重量从0.5公斤25公斤不等，在对杠铃重量的标明时，需要在杠铃的侧面标清，上面数字标识的重量是指的该杠铃片的重量，比如，标识10kg的杠铃是指该块（单个）杠铃的质量是10千克，而不是一对的质量。扩展资料：标准杠铃由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。

杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。杠铃片重量、颜色及型号如下：25公斤（红色大型）、20公斤（蓝色大型）、15公斤（黄色大型）、10公斤(绿色大型)、5公斤（白色中型）、2.5公斤（红色中型偏小）、2公斤（蓝色小型）、1.5公斤（黄色小型）、1公斤（绿色小型）和0.5公斤（白色小型）。

杠杆和杠铃的详细数据a.卡箍之间的最大距离1米31厘米b.外面套管的总长度最大为2.20米。c.杠铃杆的直径28毫米（最小值）29毫米（最大值）。d.最大杠铃片的直径45厘米。e.最大杠铃片的重量45公斤。f.最大杠铃杆及箍的重量为25公斤。g.杠铃片的重量应有以下重量45公斤、25公斤、20公斤、10公斤、15公斤、5公斤、2.5公斤、1.25公斤h.如果准备破记录，第四次试举的重量比现有世界记录至少要多0.5公斤，备0.5公斤，备0.5公斤片。

杠铃有标准杠铃和非标准杠铃两种。①标准杠铃：由杠铃杆（横杠）、杠铃片和卡箍三部分组成。举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。男子杠铃杆长2.20米、重20公斤，女子杠铃杆长2.15米、重15公斤。杠铃杆直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米，外面包有橡胶可以起增加美观和减少杠铃落地的噪音的作用。

红色杠铃片重25千克，蓝色20千克，黄色15千克，绿色10千克，白色5千克，黑色2.5千克，铬黄色1.25千克。标准杠铃：由横杠、杠铃片和卡箍三部分组成，举重比赛用的是国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，按规定横杠总长度分别不超过2.20米和2.15米，横杠直径0.028米，最大的杠铃片直径为0.45米。

杠铃 重量 一对