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徒手背脊怎么练,背脊怎么练视频
2023-05-30
背脊
徒手
视频
166 ℃
锻炼背部的好处!1、预防驼背锻炼背肌可以预防驼背,很多学生,学业压力大,经常背着个书包走来走去,身体日久天长就变成了驼背的情况。锻炼背部肌肉就可以起到预防的作用,2、增强核心
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