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有氧格斗作用是什么,有氧和无氧的作用分别是什么

2023-06-06 有氧 格斗 无氧 170 ℃

如何有效提高篮球格斗体能？在格斗和篮球项目中运动员的体能直接影响着比赛的结果，要如何快速提高体能和专项耐力？研究发现职业综合格斗运动员在比赛时出拳，进攻和休息的比例是3

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