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运动后肌肉痛吃点什么原因
2023-06-14
痛吃点
肌肉
运动
308 ℃
运动后充足的营养补充其实,运动后的饮食也是很有讲究的,一方面运动后的饮食是为了补充运动后所损失的能量另一方面,饮食是为了更好地补充肌肉和力量增长所需的营养。因此,我们在
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