trx训练带如何安装

拥有一根TRX,拥有了整个健身房。TRX也是就全身抗阻训练,通常称为悬挂训练系统,这是一种悬架训练的形式,利用重力和体重完成练习的性能训练,提高身体的力量、平衡、耐力、灵活性、

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