文源网络

体脂率计算公式：第一种方法成年女性的体脂率计算公式：参数a=腰围0.74参数b=体重0.08234.89体脂肪重量=ab体脂率=100%成年男性的体脂率计算公式：参数a=腰围0.74参数b=体重0.08244.74体脂肪重量=ab体脂率=100%。第二种方法1.计算体重指数：BMI=体重/身高的平方2.计算体脂率：1.2BMI0.23年龄-5.4-10.8性别成年人的体脂率正常范围分别是女性20%%，男性15%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。体脂率怎么计算想要计算自己的体脂率为多少，一般来说是可以采用以下两种计算方式。体脂率就是人体脂肪重量除以体重所得到的百分比，男、女体脂率数值计算上有一定出入。成年女性体脂率的计算方法，首先要量出腰围和体重，腰围是髂前上嵴和第十二肋下缘连线的中点水平所测得的值，单位用cm，体重Kg为单位。

机体脂肪重量参数1参数2，体脂率（脂肪重量/身体重量）×100%。成年男性的体脂率计算公式是参数1腰围（cm）×0.74，参数2体重×0.082 44.74。机体脂肪重量（kg）参数1参数2，体脂率（身体脂肪总重量/体重）×100%。女性体脂率正常值是20%%，男性是15%。

1、体脂率通用计算公式：体脂%1.2×BMI 0.23×年龄5.410.8×性别（男为1，女为0），BMI体重÷（身高×身高）。2、理想体脂率是男性30岁以下为1420%，30岁以上为1723%；女性30岁以下为1724%，30岁以上2027%。

1、成年女性的体脂率计算公式：参数a腰围（单位：厘米）×0.74；参数b体重（单位：千克）×0.082 34.89；身体脂肪总重量（单位：千克）a－b；体脂率（身体脂肪总重量÷体重）×100%。2、成年男性的体脂率计算公式：参数a腰围（单位：厘米）×0.74；参数b体重（单位：千克）×0.082 44.74；身体脂肪总重量（单位：千克）a－b。

体脂率 计算 脂肪