田径运动好处多促进新陈代谢提高身体素质
听我的，找个标准的田径场，每天跑2000米，对你学习驾驶绝对有好处。跑步可以增强体质和自信，也便于注意力能够长时间集中，增加平衡感、速度感、方位感、反应应急能力，这些都是一个优秀的驾驶员所应具备的能力和心理素质，坚持一个月，你肯定能充分体会到。
1、田径的好处在那?经常系统地从事田径运动，能促进人体的新陈代谢、协调神经系统与运动器官之间的联系，提高心血管系统、呼吸系统及其他内脏器官的机能；能全面发展力量、速度、耐力、灵敏、协调等身体素质，促进正常发育，提高健康水平；还能促使走、跑、跳、投掷的技能更趋合理有效，从而保持和提高人体在生活和学习、工作中的适应能力；并可延缓人体衰老过程。
均可达到健身强体的功效。田径运动是由人们进行竞技和锻炼身体的走、跑、跳跃、投掷等身体练习所组成。它是最简单，最自然的身体练习。作为锻炼身体的手段，它们在各个社会发展阶段的体育运动史中都占据着重要的位置。最初，这些练习都和人们的生产劳动、战争以及教育有直接关系。步行、奔跑、跳跃和投掷都是人们获取生活资料，进行战争和教育下一代必不可少的行为。
2、夏天田径训练有什么好处可以找上女朋友。好处当然是多多了：1看你是什么样的运动员了，要是胖子的话可以帮你减肥，要是瘦子的话帮你锻炼身体使你变的更加强悍2要是你的耐力不行的话，这一个夏天下来我相信你耐力比往常提升了好几倍。相信你的八百米应该跑个2分都是没有问题的四百米就更不用说了，长跑吗！比你以前的成绩更高3要有计划性的训练要是你盲目的训练可能会给你腿受伤，还有我相信你的热身远动应该会做吧！
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