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新陈代谢差怎样改善?如何提高自己的新陈代谢呢?新陈代谢差，可以通过健身运动、饮食调理等方式来改善。提高自身新陈代谢，可以每天做40分钟左右有氧运动，比如打篮球、游泳、跳绳

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那么怎样能够加快新陈代谢呢？怎样能够加快新陈代谢?怎样加快新陈代谢!加快新陈代谢的方法：1、增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法,加快新陈代谢的方法有哪些

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如何提高新陈代谢的速度以下是一些可以帮助你提高新陈代谢速度的建议:1。增加肌肉质量:肌肉细胞的代谢率远高于脂肪细胞，2.做力量训练研究表明，锻炼肌肉可以加快新陈代谢，新陈

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听我的，找个标准的田径场，每天跑2000米，对你学习驾驶绝对有好处。跑步可以增强体质和自信，也便于注意力能够长时间集中，增加平衡感、速度感、方位感、反应应急能力，这些都是一个优

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代谢慢，容易胖新代陈谢慢的人，热消量耗得慢，身脂体肪代慢谢了，脂就肪容易堆积，长肉肉。睡觉一就能知道的你代谢慢不慢！睡的前体重去减第二天床起就称上的体重不喝要水，上厕所)数值

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